হলিউডের বিখ্যাত অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি তার নিষ্ঠার জন্য শিরোনামে আছেনযোগব্যায়াম এবং ফিটনেস৪৬ বছর বয়সী এই তারকাকে লস অ্যাঞ্জেলেসের বিভিন্ন যোগ স্টুডিওতে দেখা গেছে, যেখানে তিনি তার যোগব্যায়াম দক্ষতা বৃদ্ধি করছেন এবং তার ঈর্ষণীয় শরীর বজায় রাখছেন।
অভিনেত্রীর ঘনিষ্ঠ সূত্র অনুসারে, জোলি তার ওয়ার্কআউট রুটিনে যোগব্যায়ামের বিভিন্ন ধরণ অন্তর্ভুক্ত করছেন, যার মধ্যে রয়েছে ভিনিয়াস, হঠ এবং কুণ্ডলিনী।যোগব্যায়াম।তাকে শহরের কিছু বিশেষ যোগ স্টুডিওতে ক্লাসে যোগ দিতে দেখা গেছে, যেখানে তিনি তার নমনীয়তা, শক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতা উন্নত করার জন্য তীব্র সেশনে নিজেকে নিমজ্জিত করেন বলে জানা গেছে।
তার পাশাপাশিযোগব্যায়ামঅনুশীলনের পাশাপাশি, জোলি তার সামগ্রিক ফিটনেস এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য অন্যান্য ধরণের শারীরিক কার্যকলাপেও জড়িত বলে জানা গেছে, যেমন হাইকিং এবং মার্শাল আর্ট।
জোলির প্রতিশ্রুতিযোগব্যায়াম এবং ফিটনেসএটি কেবল তার ব্যক্তিগত উপকারের জন্যই নয়, বরং তার ভক্ত এবং অনুসারীদের জন্যও অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করে। তিনি তার জীবনে যোগব্যায়ামের ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সোচ্চার, চাপ কমাতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির অনুভূতি প্রচার করার ক্ষমতার উপর জোর দিয়েছেন।
তাছাড়া, জোলির নিবেদনযোগব্যায়ামমানবিক কারণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য তার প্রচারণার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তিনি প্রায়শই আত্ম-যত্ন এবং মননশীলতার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন এবং যোগব্যায়ামের প্রতি তার অঙ্গীকার সুস্থতার প্রতি তার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রতিফলিত করে।
জোলি যখন বিনোদন জগৎ এবং সুস্থতার জগতে সাফল্য অর্জন করে চলেছেন, তখন তার নিষ্ঠাযোগব্যায়ামএটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে মন-শরীরের মধ্যে একটি সুরেলা সংযোগ অর্জন করা একটি যাত্রা যা অনুসরণ করার যোগ্য।
আপনি যদি আমাদের প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পোস্টের সময়: জুলাই-২৪-২০২৪