• পেজ_ব্যানার

খবর

অ্যাঞ্জেলিনা জোলির ওয়ার্কআউট সিক্রেটস: শক্তিশালী এবং ফিট থাকার চাবিকাঠি

খ্যাতিমান হলিউড অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি তার উত্সর্গের জন্য শিরোনাম হয়েছেনযোগব্যায়াম এবং ফিটনেস. 46 বছর বয়সী তারকাকে লস অ্যাঞ্জেলেসের বিভিন্ন যোগ স্টুডিওতে দেখা গেছে, যেখানে তিনি তার যোগব্যায়াম দক্ষতাকে সম্মান করছেন এবং তার ঈর্ষণীয় শরীর বজায় রেখেছেন।


 

অভিনেত্রীর ঘনিষ্ঠ সূত্রের মতে, জোলি তার ওয়ার্কআউট রুটিনে যোগের শৈলীর মিশ্রণকে অন্তর্ভুক্ত করছেন, যার মধ্যে রয়েছে বিন্যাসা, হথা এবং কুন্ডলিনীযোগব্যায়ামতাকে শহরের সবচেয়ে একচেটিয়া যোগ স্টুডিওতে ক্লাস করতে দেখা গেছে, যেখানে তিনি তার নমনীয়তা, শক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতা উন্নত করার জন্য তীব্র সেশনে নিজেকে নিমজ্জিত করেছেন বলে জানা গেছে।


 

তার পাশাপাশিযোগব্যায়ামঅনুশীলনে, জোলি তার সামগ্রিক ফিটনেস এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য হাইকিং এবং মার্শাল আর্টের মতো অন্যান্য ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত বলেও পরিচিত।


 

জোলির প্রতিশ্রুতিযোগব্যায়াম এবং ফিটনেসশুধুমাত্র তার ব্যক্তিগত সুবিধার জন্য নয়, তার ভক্ত এবং অনুসারীদের জন্য অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করে। তিনি তার জীবনে যোগব্যায়ামের ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সোচ্চার হয়েছেন, মানসিক চাপ কমানোর এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির অনুভূতি প্রচার করার ক্ষমতার উপর জোর দিয়েছেন।


 

তাছাড়া জোলির প্রতি উৎসর্গযোগব্যায়ামমানবিক কারণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য তার সমর্থনের সাথে সারিবদ্ধ। তিনি প্রায়শই স্ব-যত্ন এবং মননশীলতার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন এবং যোগব্যায়ামের প্রতি তার প্রতিশ্রুতি সুস্থতার প্রতি তার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিফলিত করে।


 

চাহিদাপূর্ণ সময়সূচী এবং উচ্চ-চাপের পরিবেশের জন্য পরিচিত একটি শিল্পে, যোগের প্রতি জোলির প্রতিশ্রুতি এই প্রাচীন অনুশীলনের রূপান্তরকারী শক্তির প্রমাণ হিসাবে কাজ করে, যা অন্যদেরকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করে।

জোলি যেমন বিনোদন শিল্প এবং সুস্থতার জগতে তরঙ্গ সৃষ্টি করে চলেছে, তার প্রতি তার উত্সর্গযোগব্যায়ামএকটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে একটি সুরেলা মন-শরীরের সংযোগ অর্জন করা একটি যাত্রা অনুসরণ করার মতো।


 

পোস্টের সময়: জুলাই-২৪-২০২৪