তার অন-মাঠের দক্ষতা ছাড়িয়ে, রোনালদোর তার মাধ্যমে শীর্ষ শারীরিক অবস্থা বজায় রাখার জন্য উত্সর্গপ্রতিদিনের জিমসেশনস তার ক্যারিয়ারের একটি সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাঁর কঠোর প্রশিক্ষণের পদ্ধতি, যার মধ্যে শক্তি এবং কন্ডিশনার অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তার ব্যতিক্রমী অ্যাথলেটিকিজম এবং তত্পরতা বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, যখন এটি সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তখন তাকে স্ট্যান্ডআউট পারফরম্যান্স সরবরাহ করার অনুমতি দেয়।