জীবনের গতি দ্রুত এবং কাজের চাপ বাড়ার সাথে সাথে, দ্যজিমঅনেকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি একটি প্রাথমিক উপায় হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এটি একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন নিয়ে আসে: জিমটি কি আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করছে, বা এটি অনুশীলনের চাপের আরও একটি স্তর যুক্ত করছে?

অতীতে লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করুন, ক্ষেত্র বা কারখানায় কাজ করছেন, স্বাভাবিকভাবেই তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পান। শ্রম দেওয়ার পরে, তাদের দেহগুলি স্বাভাবিকভাবে শিথিল হয়ে বিশ্রাম নেয়। আজকাল, আমাদের বেশিরভাগ অফিসে কাজ করে, প্রাকৃতিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব রয়েছে এবং সুস্থ থাকার জন্য বিকল্প উপায়গুলি খুঁজে পাওয়া দরকার। উল্লেখ করার মতো নয়, আমাদের অনেকের এখনও একটি ভাল ক্ষুধা রয়েছে, তাই আমরা যদি অনুশীলন না করি তবে কী হবে?