• পৃষ্ঠা_বানি

খবর

হাইলি বিবার নবজাতকের ছেলের সাথে প্রসবোত্তর যোগ যাত্রা ভাগ করে, স্ব-যত্ন এবং সুস্থতার সাথে ভক্তদের অনুপ্রেরণামূলক

হাইলি বিবার তার ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি উত্সর্গের জন্য সম্প্রতি শিরোনাম তৈরি করছেন এবং তার সর্বশেষ ইনস্টাগ্রাম পোস্টে ভক্তদের গুঞ্জন রয়েছে। মডেল এবং নিউ মা তার প্রসবোত্তর যোগব্যায়ামে এক ঝলক ভাগ করেছেন এবং এটি আরও বিশেষ করে তোলে তা হ'ল তিনি তার নবজাতক পুত্র জ্যাকের সাথে এটি করছেন।

পোস্টে, হেইলি একটি নির্মল মধ্যে দেখা যেতে পারেযোগস্টুডিও, চারপাশে সবুজ সবুজ এবং প্রাকৃতিক আলো দ্বারা বেষ্টিত। তিনি আরামদায়ক অ্যাক্টিভওয়্যার পরিহিত, এবং তার বাচ্চা ছেলেটি তার বুকের বিরুদ্ধে একটি আরামদায়ক ক্যারিয়ারে অবস্থিত। চিত্রটি শান্তি এবং প্রশান্তির বোধকে বহন করে এবং এটি স্পষ্ট যে হেইলি তার জীবনের এই রূপান্তরকামী সময়ে তার যোগ অনুশীলনে সান্ত্বনা খুঁজে পাচ্ছেন।


 

হেইলি তার মাতৃত্বের যাত্রা সম্পর্কে উন্মুক্ত ছিলেন এবং এর সাথে আসা শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে তিনি স্পষ্ট ছিলেন। সাম্প্রতিক একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি স্ব-যত্নের গুরুত্ব এবং নতুন মাতৃত্বের বিশৃঙ্খলার মধ্যে শান্তির মুহুর্তগুলি সন্ধান করার বিষয়ে কথা বলেছেন। "যোগআমার কাছে একটি লাইফলাইন ছিল, "তিনি ভাগ করে নিয়েছিলেন।" আমার শরীরের সাথে সংযোগ স্থাপন, আমার মনকে শান্ত করার এবং কেবল শ্বাস নেওয়ার সময় আমার পক্ষে সময় এসেছে। এবং আমার অনুশীলনের সময় আমার সাথে জ্যাক থাকা আমাকে এত আনন্দ এবং গ্রাউন্ডিং শক্তি নিয়ে আসে ""


 

এই পোস্টটি ভক্ত এবং সহকর্মী সেলিব্রিটিদের সমর্থন বাড়িয়ে তুলেছে, অনেকে হেইলির সুস্থতার প্রতি তাঁর প্রতিশ্রুতি এবং স্ব-যত্নের সাথে মাতৃত্বকে ভারসাম্য বজায় রাখার দক্ষতার জন্য প্রশংসা করেছেন। "এই সবকিছু," একজন অনুগামী মন্তব্য করেছিলেন। "আপনি নিদ্রাহীন রাত এবং অন্তহীন ডায়াপার পরিবর্তনের মাঝেও তাদের মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য অনেক নতুন মাকে অনুপ্রাণিত করছেন।"

হাইলির তার প্রতি উত্সর্গযোগ অনুশীলন একটি শীর্ষস্থানীয় সুস্থতা সংস্থার সাথে তার অংশীদারিত্বের প্রতিচ্ছবিও। একটি জনপ্রিয় যোগ এবং অ্যাক্টিভওয়্যার ব্র্যান্ডের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসাবে, তিনি যোগব্যায়াম এবং মাইন্ডফুলেন্সের সুবিধার জন্য একজন সোচ্চার উকিল ছিলেন। সংস্থার লক্ষ্য হ'ল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনযাপনের ক্ষমতা দেওয়া এবং হেইলি সেই নীতিগুলির এক উজ্জ্বল উদাহরণ।


 

তার পাশাপাশিযোগ অনুশীলন, হেইলি পুষ্টিকর ডায়েট বজায় রাখতে এবং অন্যান্য উপায়ে সক্রিয় থাকার দিকেও মনোনিবেশ করেছেন। তিনি তার স্বামী জাস্টিন বিবার এবং তাদের ছেলের সাথে অবসর সময়ে পদচারণা করে দেখেছেন এবং গর্ভাবস্থার পরে তার শক্তি পুনর্নির্মাণের জন্য তিনি তার রুটিনে মৃদু শক্তি প্রশিক্ষণ অনুশীলনকে অন্তর্ভুক্ত করছেন।


 

যেহেতু তিনি নতুন মাতৃত্বের আনন্দ এবং চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে চলেছেন, হেইলি তার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিতে এবং তার ছেলের জন্য একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন করতে দৃ determined ় প্রতিজ্ঞ। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, "আমি চাই জ্যাক তার মা শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই নিজের যত্ন নিতে দেখে বড় হয়।" "আমি চাই যে তিনি অল্প বয়স থেকেই স্ব-ভালবাসা এবং স্ব-যত্নের গুরুত্ব বুঝতে পারেন।"

তার প্রতি হাইলির প্রতিশ্রুতিযোগঅনুশীলন এবং সামগ্রিক সুস্থতা একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে নিজের যত্ন নেওয়া স্বার্থপর নয়, বরং অন্যের জন্য পুরোপুরি দেখাতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি প্রয়োজনীয় ভিত্তি। একজন নতুন মা হিসাবে তাঁর যাত্রা এবং তার সুস্থতার প্রতি তাঁর উত্সর্গতা অনেকের কাছে অনুপ্রেরণা এবং মাতৃত্বের বাস্তবতা সম্পর্কে তাঁর উন্মুক্ততা জনসাধারণের চোখে একটি সতেজ এবং সম্পর্কিত দৃষ্টিভঙ্গি।


 

আপনি যদি আমাদের আগ্রহী হন তবে দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

ইমেল :[ইমেল সুরক্ষিত]

ফোন :028-87063080 ,+86 18482170815

হোয়াটসঅ্যাপ :+86 18482170815


পোস্ট সময়: সেপ্টেম্বর -11-2024