হেইলি বিবার ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য তার উত্সর্গের জন্য সম্প্রতি শিরোনাম হয়েছেন এবং তার সর্বশেষ ইনস্টাগ্রাম পোস্টে ভক্তদের গুঞ্জন রয়েছে। মডেল এবং নতুন মা তার প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম রুটিনের একটি আভাস ভাগ করেছেন এবং যা এটিকে আরও বিশেষ করে তোলে তা হল তিনি তার নবজাতক পুত্র জ্যাকের সাথে এটি করছেন।

পোস্টে হেইলিকে দেখা যাবে নির্মল অবস্থায়যোগব্যায়ামস্টুডিও, সবুজ সবুজ এবং প্রাকৃতিক আলো দ্বারা বেষ্টিত. তিনি আরামদায়ক সক্রিয় পোশাক পরেছেন, এবং তার বাচ্চা ছেলেটি তার বুকের বিপরীতে একটি আরামদায়ক ক্যারিয়ারে বাসা বেঁধেছে। চিত্রটি শান্তি এবং প্রশান্তি বোধ প্রকাশ করে এবং এটি স্পষ্ট যে হেইলি তার জীবনের এই পরিবর্তনশীল সময়ে তার যোগ অনুশীলনে সান্ত্বনা খুঁজে পাচ্ছেন।

হেইলি তার মাতৃত্বের যাত্রা সম্পর্কে খোলামেলা ছিলেন, এবং এর সাথে আসা শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে তিনি স্পষ্টবাদী ছিলেন। একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে, তিনি নতুন মাতৃত্বের বিশৃঙ্খলার মধ্যে স্ব-যত্নের গুরুত্ব এবং শান্ত মুহুর্তগুলি খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে কথা বলেছেন। "যোগব্যায়ামআমার জন্য একটি লাইফলাইন হয়েছে," তিনি ভাগ করেছেন৷ "এটি আমার শরীরের সাথে সংযোগ করার, আমার মনকে শান্ত করার এবং কেবল শ্বাস নেওয়ার সময়। এবং আমার অনুশীলনের সময় আমার সাথে জ্যাক থাকা আমার জন্য অনেক আনন্দ এবং গ্রাউন্ডিং শক্তি নিয়ে আসে।"

পোস্টটি ভক্ত এবং সহকর্মী সেলিব্রিটিদের কাছ থেকে প্রচুর সমর্থন অর্জন করেছে, অনেকে হেইলিকে তার সুস্থতার প্রতিশ্রুতি এবং স্ব-যত্নের সাথে মাতৃত্বের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতার জন্য প্রশংসা করেছেন। "এটাই সবকিছু," একজন অনুগামী মন্তব্য করেছেন। "আপনি সেখানে অনেক নতুন মাকে অনুপ্রাণিত করছেন তাদের মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিতে, এমনকি ঘুমহীন রাত এবং অন্তহীন ডায়াপার পরিবর্তনের মধ্যেও।"

তার প্রতি হেইলির উৎসর্গযোগ অনুশীলন এছাড়াও একটি নেতৃস্থানীয় সুস্থতা কোম্পানির সাথে তার অংশীদারিত্বের প্রতিফলন। একটি জনপ্রিয় যোগব্যায়াম এবং সক্রিয় পোশাকের ব্র্যান্ডের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসাবে, তিনি যোগব্যায়াম এবং মননশীলতার সুবিধার জন্য একজন সোচ্চার উকিল ছিলেন। কোম্পানির লক্ষ্য হল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর, আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করার ক্ষমতা দেওয়া এবং হেইলি সেই নীতির একটি উজ্জ্বল উদাহরণ।

তার পাশাপাশিযোগ অনুশীলন, হেইলি একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখা এবং অন্যান্য উপায়ে সক্রিয় থাকার দিকেও মনোনিবেশ করেছেন। তাকে তার স্বামী জাস্টিন বিবার এবং তাদের ছেলের সাথে অবসর সময়ে হাঁটতে দেখা গেছে এবং গর্ভাবস্থার পরে তার শক্তি পুনর্নির্মাণের জন্য তিনি তার রুটিনে মৃদু শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করছেন।

যেহেতু তিনি নতুন মাতৃত্বের আনন্দ এবং চ্যালেঞ্জগুলিকে নেভিগেট করতে চলেছেন, হেইলি তার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিতে এবং তার ছেলের জন্য একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন করতে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ৷ "আমি চাই যে জ্যাক তার মাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিজের যত্ন নিতে দেখে বড় হোক," তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। "আমি চাই সে ছোটবেলা থেকেই আত্ম-প্রেম এবং আত্ম-যত্নের গুরুত্ব বুঝতে পারে।"

তার প্রতি হেইলির প্রতিশ্রুতিযোগব্যায়ামঅনুশীলন এবং সামগ্রিক সুস্থতা একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে নিজের যত্ন নেওয়া স্বার্থপর নয়, বরং অন্যদের জন্য সম্পূর্ণরূপে দেখাতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি প্রয়োজনীয় ভিত্তি। একজন নতুন মা হিসাবে তার যাত্রা এবং তার সুস্থতার প্রতি তার উত্সর্গ অনেকের জন্য একটি অনুপ্রেরণা, এবং মাতৃত্বের বাস্তবতা সম্পর্কে তার খোলামেলাতা জনসাধারণের চোখে একটি সতেজ এবং সম্পর্কিত দৃষ্টিভঙ্গি।