জেসিকা আলবা বলেছেন যে তিনি 'ডার্ক অ্যাঞ্জেল' রিবুটের জন্য প্রস্তুত, 'ট্রিগার ওয়ার্নিং' (এক্সক্লুসিভ) এর সাথে সংযোগের কথা বলেছেন। অভিনেত্রী এবং উদ্যোক্তা জেসিকা আলবা ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি তার নিষ্ঠার জন্য শিরোনাম হয়েছেন। 40 বছর বয়সী এই তারকাকে জিমে যেতে এবং অনুশীলন করতে দেখা গেছে।যোগব্যায়াম, একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার প্রতি তার অঙ্গীকার প্রদর্শন করে।
"সিন সিটি" এবং "ফ্যান্টাস্টিক ফোর" এর মতো ছবিতে তার ভূমিকার জন্য পরিচিত আলবা সবসময়ই ফিটনেসের প্রতি তার আবেগ সম্পর্কে খোলামেলা। তিনি প্রায়শই সোশ্যাল মিডিয়ায় তার ওয়ার্কআউট রুটিনের ঝলক শেয়ার করেছেন, তার অনুসারীদের তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিতে অনুপ্রাণিত করেছেন।
এই অভিনেত্রী দীর্ঘদিন ধরে যোগব্যায়ামের পক্ষে ছিলেন, এবং প্রায়শই তার ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যেও যোগব্যায়ামের অনুশীলনকে তাকে স্থির এবং কেন্দ্রীভূত থাকতে সাহায্য করার জন্য কৃতিত্ব দেন। আলবাকে যোগব্যায়াম ক্লাসে যোগ দিতে এবং বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে দেখা গেছে।যোগব্যায়ামতার ফিটনেস রুটিনে প্রাচীন অনুশীলনের মানসিক এবং শারীরিক সুবিধার উপর জোর দিয়ে পোজ দিয়েছেন।
যোগব্যায়ামের পাশাপাশি, আলবাজিমফিটনেস ধরে রাখার জন্য। তাকে বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট করতে দেখা গেছে, যার মধ্যে রয়েছে শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ। ফিটনেসের প্রতি তার নিষ্ঠা সক্রিয় থাকার এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা বজায় রাখার গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়।
নিরাপদ এবং পরিবেশ বান্ধব পণ্য তৈরিতে মনোনিবেশকারী ভোগ্যপণ্য কোম্পানি দ্য অনেস্ট কোম্পানির সহ-প্রতিষ্ঠাতা হিসেবে, আলবা সামগ্রিক সুস্থতার গুরুত্বের উপরও জোর দিয়েছেন। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি তার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সামঞ্জস্য রেখে তিনি পরিষ্কার এবং অ-বিষাক্ত পণ্য ব্যবহারের গুরুত্ব সম্পর্কে সোচ্চার।
ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি আলবার অঙ্গীকার কেবল মিডিয়াতেই মনোযোগ আকর্ষণ করেনি বরং তার ভক্তদের তাদের নিজস্ব সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিতেও অনুপ্রাণিত করেছে। সক্রিয় থাকা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের প্রতি তার নিষ্ঠা এমন একটি শিল্পে একটি ইতিবাচক উদাহরণ হিসেবে কাজ করে যা তার কঠোর সময়সূচী এবং চাপের জন্য পরিচিত।
তার মনোযোগ দিয়েফিটনেস, যোগব্যায়াম, এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য, জেসিকা আলবা একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি রোল মডেল হয়ে আছেন। সক্রিয় থাকা এবং স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রতি তার নিষ্ঠা, কারও ব্যস্ত সময়সূচী নির্বিশেষে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য সময় বের করার গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়।
আপনি যদি আমাদের প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পোস্টের সময়: জুন-১৯-২০২৪