• পেজ_ব্যানার

খবর

কেলির আলটিমেট যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট রুটিন

কেলি এবং ব্যান্ড-মেট ফ্রান্সেস ম্যাকি ১৯৮৭ সালে যখন দ্য ভ্যাসলিন গঠন করেছিলেন তখন তারা কলেজে ছিলেন।

কেলি, এফিটনেসউৎসাহী, শহরের প্রাণকেন্দ্রে একটি নতুন যোগব্যায়াম জিম খুলেছেন। "কেলির যোগা হ্যাভেন" নামে এই জিমটি ব্যক্তিদের যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য একটি শান্ত এবং স্বাগতপূর্ণ স্থান প্রদানের লক্ষ্যে কাজ করে।


 

কেলি, একজন সার্টিফাইড যোগ প্রশিক্ষক, বহু বছর ধরে ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি আগ্রহী। তিনি বিশ্বাস করেন যে যোগব্যায়াম কেবল একটি শারীরিক ব্যায়াম নয় বরং এটি একটি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন যা একজনের জীবনে ভারসাম্য এবং সম্প্রীতির অনুভূতি আনতে পারে।

জিমটি বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম ক্লাস অফার করে, যা নতুনদের থেকে শুরু করে উন্নত অনুশীলনকারীদের সকল স্তরের অভিজ্ঞতার জন্য উপযুক্ত। কেলির যোগ হ্যাভেন হঠ, ভিন্যাসা, অষ্টাঙ্গ এবং ইয়িন সহ বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম শৈলী সরবরাহ করে।যোগব্যায়াম, সকলের জন্য কিছু না কিছু আছে তা নিশ্চিত করা।


 

ঐতিহ্যবাহী ছাড়াওযোগব্যায়ামক্লাসের পাশাপাশি, জিমটি বিশেষায়িত কর্মশালা এবং ইভেন্টও অফার করে, যেমন ধ্যান সেশন, মননশীলতা অনুশীলন এবং সুস্থতা রিট্রিট। কেলি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরিতে নিবেদিতপ্রাণ, এবং তিনি তার ক্লায়েন্টদের কেবল শারীরিক ব্যায়ামের বাইরেও একটি সুসংগঠিত অভিজ্ঞতা প্রদানের লক্ষ্য রাখেন।


 

কেলির যোগা হ্যাভেন ইতিমধ্যেই স্থানীয় সম্প্রদায়ের কাছ থেকে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে, অনেক ব্যক্তি নতুন জিমটি নিয়ে তাদের উচ্ছ্বাস প্রকাশ করেছেন। জিমের শান্ত এবং আমন্ত্রণমূলক পরিবেশ, কেলির দক্ষতা এবং যোগব্যায়ামের প্রতি আবেগের সাথে মিলিত হয়ে, এটিকে তাদের ফিটনেস এবং সুস্থতা উন্নত করতে চাওয়াদের কাছে একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তুলেছে।

কেলিকে প্রায়শই ক্লাস পরিচালনা করতে এবং তার ক্লায়েন্টদের সাথে আলাপচারিতা করতে দেখা যায়, তার জিমের দরজা দিয়ে আসা প্রত্যেকের জন্য একটি উষ্ণ এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরি করতে দেখা যায়। তিনি তার ক্লায়েন্টদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

সামগ্রিক সুস্থতা এবং মননশীলতা অনুশীলনের প্রতি ক্রমবর্ধমান আগ্রহের সাথে সাথে, কেলিরযোগব্যায়াম স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির সন্ধানকারীদের জন্য হ্যাভেন একটি জনপ্রিয় গন্তব্য হয়ে উঠতে প্রস্তুত। শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার প্রচার করে এমন একটি স্থান তৈরিতে কেলির নিষ্ঠা তার জিমকে আলাদা করে এবং এটিকে শহরের ফিটনেস দৃশ্যে একটি মূল্যবান সংযোজন করে তোলে।


 

আত্ম-আবিষ্কার এবং সামগ্রিক সুস্থতার যাত্রা শুরু করতে চাওয়া সকলের জন্য, কেলির যোগা হ্যাভেন একটি স্বাগতপূর্ণ এবং লালন-পালনের পরিবেশ প্রদান করে যেখানে তারা যোগের রূপান্তরকারী শক্তি অন্বেষণ করতে পারে। যোগব্যায়ামের প্রতি কেলির আবেগ এবং অন্যদের স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপনে সহায়তা করার প্রতি তার প্রতিশ্রুতি তার জিমকে সম্প্রদায়ের মধ্যে ইতিবাচকতা এবং সুস্থতার আলোকবর্তিকা করে তোলে।

আপনি যদি আমাদের প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ইমেইল:[ইমেল সুরক্ষিত]

ফোন:০২৮-৮৭০৬৩০৮০,+৮৬ ১৮৪৮২১৭০৮১৫

হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬ ১৮৪৮২১৭০৮১৫


পোস্টের সময়: জুন-২০-২০২৪