• পেজ_ব্যানার

খবর

কেলির আলটিমেট যোগ ব্যায়াম রুটিন

কেলি এবং ব্যান্ড-সাথী ফ্রান্সেস ম্যাকি কলেজে ছিলেন যখন তারা 1987 সালে দ্য ভ্যাসলাইন গঠন করেছিলেন।

কেলি, এফিটনেসউত্সাহী, শহরের কেন্দ্রস্থলে একটি নতুন যোগব্যায়াম খোলেন। "কেলির যোগ হ্যাভেন" নামের জিমটির লক্ষ্য ব্যক্তিদের যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করার জন্য একটি নির্মল এবং স্বাগত জানানোর জায়গা প্রদান করা।


 

কেলি, একজন প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষক, বহু বছর ধরে ফিটনেস এবং সুস্থতা সম্পর্কে উত্সাহী। তিনি বিশ্বাস করেন যে যোগব্যায়াম শুধুমাত্র একটি শারীরিক ব্যায়াম নয় বরং এটি একটি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন যা একজনের জীবনে ভারসাম্য এবং সম্প্রীতির অনুভূতি আনতে পারে।

জিমটি বিভিন্ন ধরনের যোগ ক্লাস অফার করে, যা নতুনদের থেকে শুরু করে উন্নত অনুশীলনকারীদের সকল স্তরের অভিজ্ঞতার জন্য সরবরাহ করে। কেলির যোগ হ্যাভেন হঠা, ভিনিয়াসা, অষ্টাঙ্গ এবং ইয়িন সহ বিভিন্ন যোগ শৈলী প্রদান করেযোগব্যায়াম, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে তা নিশ্চিত করা।


 

সনাতন ছাড়াওযোগব্যায়ামক্লাস, জিমটি বিশেষায়িত কর্মশালা এবং ইভেন্টগুলিও অফার করে, যেমন ধ্যান সেশন, মননশীলতা অনুশীলন এবং সুস্থতা রিট্রিট। কেলি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করার জন্য নিবেদিত, এবং তিনি তার ক্লায়েন্টদেরকে একটি ভাল বৃত্তাকার অভিজ্ঞতা প্রদান করার লক্ষ্য রাখেন যা কেবলমাত্র শারীরিক অনুশীলনের বাইরে যায়৷


 

কেলির যোগ হ্যাভেন ইতিমধ্যে স্থানীয় সম্প্রদায়ের কাছ থেকে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে, অনেক ব্যক্তি নতুন জিম সম্পর্কে তাদের উত্তেজনা প্রকাশ করেছেন। কেলির দক্ষতা এবং যোগব্যায়ামের প্রতি অনুরাগের সাথে মিলিত জিমের নির্মল এবং আমন্ত্রণমূলক পরিবেশ, যারা তাদের ফিটনেস এবং সুস্থতা উন্নত করতে চায় তাদের জন্য এটি একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তুলেছে।

কেলি নিজেকে প্রায়শই ক্লাসে নেতৃত্ব দিতে এবং তার ক্লায়েন্টদের সাথে যোগাযোগ করতে দেখা যায়, যারা তার জিমের দরজা দিয়ে হেঁটে যায় তাদের জন্য একটি উষ্ণ এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরি করে। তিনি তার ক্লায়েন্টদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে এবং যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

সামগ্রিক সুস্থতা এবং মননশীলতা অনুশীলনে ক্রমবর্ধমান আগ্রহের সাথে, কেলিরযোগব্যায়াম স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির সন্ধানকারীদের জন্য হ্যাভেন একটি গন্তব্যে পরিণত হতে প্রস্তুত। শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার প্রচার করে এমন একটি স্থান তৈরি করার জন্য কেলির উত্সর্গ তার জিমকে আলাদা করে দেয় এবং এটি শহরের ফিটনেস দৃশ্যে একটি মূল্যবান সংযোজন করে তোলে।


 

যে কেউ স্ব-আবিষ্কার এবং সামগ্রিক সুস্থতার যাত্রা শুরু করতে চাইছেন তাদের জন্য, কেলির যোগ হ্যাভেন একটি স্বাগত এবং পুষ্টিকর পরিবেশ সরবরাহ করে যেখানে তারা যোগের রূপান্তরকারী শক্তি অন্বেষণ করতে পারে। যোগব্যায়ামের প্রতি কেলির অনুরাগ এবং অন্যদের স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন যাপনে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি তার জিমকে সম্প্রদায়ের ইতিবাচকতা এবং মঙ্গলের আলোকবর্তিকা করে তোলে৷


পোস্টের সময়: জুন-20-2024