বিশেষত যোগব্যায়াম অলিভিয়ার সুস্থতা পদ্ধতির মূল ভিত্তি হয়ে উঠেছে। অনুশীলন, যা শারীরিক ভঙ্গি, শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং ধ্যানের সংমিশ্রণ করে, নতুন মায়েদের জন্য অসংখ্য সুবিধা দেয়। এটি প্রসবোত্তর হতাশা হ্রাস করতে, চাপ হ্রাস করতে এবং সামগ্রিক নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে। অলিভিয়ার প্রতিশ্রুতিযোগতার সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটগুলিতে স্পষ্ট হয়, যেখানে তিনি প্রায়শই তার অনুশীলনের স্নিপেটগুলি ভাগ করেন, অন্যান্য নতুন মায়েদের যোগের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করেন।
অলিভিয়া সাম্প্রতিক এক সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছেন, "এই প্রসবোত্তর সময়কালে যোগ আমার জন্য জীবনকাল ছিল।" "এটি আমাকে আমার দেহের সাথে ভিত্তি করে এবং সংযুক্ত থাকতে সহায়তা করে, যা আমি মাতৃত্বের চ্যালেঞ্জ এবং আনন্দগুলি নেভিগেট করার সাথে সাথে এটি গুরুত্বপূর্ণ।"