বিশেষ করে যোগব্যায়াম অলিভিয়ার সুস্থতার মূল ভিত্তি হয়ে উঠেছে। শারীরিক অঙ্গভঙ্গি, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যানের সমন্বয়ে তৈরি এই অনুশীলন নতুন মায়েদের জন্য অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে। এটি প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা দূর করতে, চাপ কমাতে এবং সামগ্রিক নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। অলিভিয়ার প্রতিশ্রুতিযোগব্যায়ামতার সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটগুলিতে এটি স্পষ্ট, যেখানে তিনি প্রায়শই তার অনুশীলনের কিছু অংশ শেয়ার করেন, অন্যান্য নতুন মায়েদের যোগব্যায়ামের উপকারিতা অন্বেষণ করতে উৎসাহিত করেন।
"এই প্রসবোত্তর সময়কালে যোগব্যায়াম আমার জন্য জীবন রক্ষাকারী হয়েছে," অলিভিয়া সাম্প্রতিক এক সাক্ষাৎকারে উল্লেখ করেছেন। "এটি আমাকে স্থির থাকতে এবং আমার শরীরের সাথে সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করে, যা মাতৃত্বের চ্যালেঞ্জ এবং আনন্দগুলি মোকাবেলা করার সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।"