অনুসন্ধান
-
যোগব্যায়াম স্বাস্থ্য, ব্যায়াম, পরিবেশ সুরক্ষা বহন করে
যোগব্যায়ামের জগতে, স্বাস্থ্য, ব্যায়াম এবং পরিবেশগত চেতনার মধ্যে এক শক্তিশালী সমন্বয়ের সূচনা হয়। এটি একটি সুরেলা মিশ্রণ যা মন, শরীর এবং গ্রহকে আলিঙ্গন করে, যা আমাদের সুস্থতার উপর গভীর প্রভাব ফেলে। ...আরও পড়ুন -
এক জোড়া যোগ প্যান্ট আমার শারীরিক গঠনের উদ্বেগ দূর করেছে
আমার সামান্য মোটা ভাব দেখে আমি সত্যিই বিরক্ত বোধ করি। বাড়িতে সর্বত্র আঁশ আছে, আর আমি প্রায়শই নিজেকে ওজন করি। যদি সংখ্যাটি একটু বেশি হয়, আমি নিরুৎসাহিত বোধ করি, কিন্তু যদি এটি কম হয়, আমার মেজাজ উন্নত হয়। আমি অনিয়মিত ডায়েট করি, প্রায়শই খাবার এড়িয়ে যাই কিন্তু...আরও পড়ুন -
আমার প্রথম যোগ লেগিংস দেখা - আমার যোগ গল্প সিরিজ
১. ভূমিকা সারাদিন কাজের পর, স্যুট আর হাই হিল পরে, আমি তাড়াতাড়ি সুপারমার্কেটে গেলাম একটা ঝটপট ডিনার করার জন্য। ভিড়ের মধ্যে, অপ্রত্যাশিতভাবে আমি যোগ লেগিংস পরা একজন মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়লাম। তার পোশাকে একটা তীব্র অনুভূতি ফুটে উঠছিল...আরও পড়ুন -
সঠিক যোগব্যায়াম পোশাক নির্বাচনের গুরুত্ব
তার সাবলীল নড়াচড়া এবং বিস্তৃত পরিসরের জন্য পরিচিত, যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের এমন পোশাক পরতে হয় যা সীমাহীন নমনীয়তা প্রদান করে। আপনার ব্যক্তিগত স্টাইল এবং মেজাজ দেখানোর জন্য টপগুলি সাধারণত টাইট-ফিটিং হয়; ক্রিয়াকলাপগুলিকে সহজতর করার জন্য ট্রাউজারগুলি ঢিলেঢালা এবং নৈমিত্তিক হওয়া উচিত। নতুনদের জন্য, ...আরও পড়ুন
