• পেজ_ব্যানার

খবর

রিহানার তারকাখ্যাতিতে উত্থান: ফিটনেস এবং মনোযোগের যাত্রা

সঙ্গীত এবং বিনোদনের জগতে, রিহানার মতো শক্তিশালী নাম খুব কমই আছে। বার্বাডোসে তার প্রথম দিন থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী সঙ্গীত আইকন হয়ে ওঠার যাত্রা অসাধারণ ছিল। সম্প্রতি, বহুমুখী প্রতিভাবান এই শিল্পী কেবল তার চার্ট-টপ হিট গানের জন্যই নয়, ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি তার প্রতিশ্রুতির জন্যও শিরোনাম হয়েছেন, বিশেষ করেযোগব্যায়াম এবং জিমে ওয়ার্কআউট।


 

রিহানা সবসময়ই সুস্থ জীবনযাত্রার গুরুত্ব সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলেছেন এবং তার সাম্প্রতিক ফিটনেস ব্যবস্থা অনেকের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস হয়ে উঠেছে। আগে কখনও দেখা না যাওয়া সাক্ষাৎকারের একটি সিরিজে, তিনি কীভাবে তার নিষ্ঠার প্রতি অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে নিয়েছেনফিটনেসতার সুপারস্টারডমের উত্থানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। "যোগব্যায়াম আমার জন্য এক বিরাট পরিবর্তন এনেছে," তিনি প্রকাশ করেন। "এটি আমাকে স্থির থাকতে এবং মনোযোগী হতে সাহায্য করে, বিশেষ করে আমার ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে।"


 

এই পপ তারকা যোগব্যায়ামকে তার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করেছেন, শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য এর উপকারিতার উপর জোর দিয়েছেন। "এটি কেবল সুন্দর দেখাচ্ছে না; এটি ভালো বোধ করার বিষয়ে," তিনি ব্যাখ্যা করেন।যোগব্যায়াম"এটা আমাকে নিজের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে, শ্বাস নিতে এবং খ্যাতির বিশৃঙ্খলার মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে।" ফিটনেসের এই সামগ্রিক পদ্ধতি ভক্তদের কাছে অনুরণিত হয়েছে, যাদের অনেকেই এখন তাদের নিজস্ব সুস্থতা বৃদ্ধির উপায় হিসেবে যোগব্যায়াম অন্বেষণ করছেন।


 

এছাড়াওযোগব্যায়াম, রিহানাকে নিয়মিত জিমে যেতে দেখা গেছে, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের প্রতি তার প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। তার ওয়ার্কআউটগুলি তীব্র, প্রায়শই উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) এবং ভারোত্তোলনের মিশ্রণ থাকে। "আমি আমার সীমা অতিক্রম করতে ভালোবাসি," তিনি বলেন। "আমার শরীর কী করতে পারে তা দেখা ক্ষমতায়ন করে।" ফিটনেসের প্রতি এই নিষ্ঠা কেবল তার আইকনিক শরীর বজায় রাখতে সাহায্য করে না বরং পারফর্মেন্স এবং সৃজনশীল প্রচেষ্টার জন্য তার শক্তিও জোগায়।
রিহানার ফিটনেস যাত্রা তার সঙ্গীত ক্যারিয়ারের সাথে জড়িত, কারণ তিনি প্রায়শই তার সেরা পারফর্ম করার ক্ষমতার জন্য তার শারীরিক স্বাস্থ্যকে কৃতিত্ব দেন। "যখন আমি শক্তিশালী এবং সুস্থ বোধ করি, তখন এটি আমার সঙ্গীতে প্রতিফলিত হয়," তিনি উল্লেখ করেন। "আমি চাই আমার ভক্তরা দেখুক যে ফিট থাকা কেবল একটি প্রবণতা নয়; এটি একটি জীবনধারা।" আজকের বিশ্বে এই বার্তাটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যেখানে অনেকেই ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যে তাদের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার উপায় খুঁজছেন।


 

শিল্পীর অঙ্গীকারফিটনেসবিভিন্ন ওয়েলনেস ব্র্যান্ডের সাথে সহযোগিতা করার মাধ্যমে, তার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ পণ্য প্রচারের ক্ষেত্রেও রিহানা তাকে নেতৃত্ব দিয়েছেন। অ্যাক্টিভওয়্যার লাইন থেকে শুরু করে পুষ্টিকর পরিপূরক পর্যন্ত, রিহানা তার প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পক্ষে কথা বলছেন। "আমি অন্যদের শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিজেদের যত্ন নিতে অনুপ্রাণিত করতে চাই," তিনি বলেন। "এটি এমন একটি সম্প্রদায় তৈরি করার বিষয়ে যা আমাদের সুস্থতার যাত্রায় একে অপরকে সমর্থন করে।"
সঙ্গীত জগতের বাধা অতিক্রম করে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, রিহানার ফিটনেসের প্রতি মনোযোগ আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে সাফল্য কেবল প্রশংসা দ্বারা নয়, ব্যক্তিগত সুস্থতার দ্বারাও নির্ধারিত হয়। তার অভূতপূর্ব সাক্ষাৎকারগুলি একজন সুপারস্টারের মানসিকতার এক ঝলক দেখায় যিনি জীবনে ভারসাম্যের গুরুত্ব বোঝেন।


 

পরিশেষে, বার্বাডোসের এক তরুণী থেকে একজন সঙ্গীত সুপারস্টারে পরিণত হওয়া রিহানার যাত্রা তার কঠোর পরিশ্রম, স্থিতিস্থাপকতা এবং ফিটনেসের প্রতি নিষ্ঠার প্রমাণ।যোগব্যায়াম এবং জিম ওয়ার্কআউট, সে তারকাদের কাছে পৌঁছানোর সময় স্থির থাকার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে। তার সঙ্গীত এবং জীবনযাত্রার পছন্দ দিয়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে অনুপ্রাণিত করার সাথে সাথে, একটি জিনিস স্পষ্ট: রিহানা কেবল একজন পপ আইকন নন; তিনি যে কেউ একটি স্বাস্থ্যকর, আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে চান তাদের জন্য একজন আদর্শ।


 

আপনি যদি আমাদের প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ইমেইল:[ইমেল সুরক্ষিত]

ফোন:০২৮-৮৭০৬৩০৮০,+৮৬ ১৮৪৮২১৭০৮১৫

হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬ ১৮৪৮২১৭০৮১৫


পোস্টের সময়: অক্টোবর-০৩-২০২৪