ছাড়াওযোগ, রিহানাকে নিয়মিত জিমকে আঘাত করা হয়েছে, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের প্রতি তার প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। তার ওয়ার্কআউটগুলি তীব্র, প্রায়শই উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) এবং ভারোত্তোলনের মিশ্রণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। "আমি আমার সীমা ঠেকাতে পছন্দ করি," সে বলে। "আমার শরীর কী করতে পারে তা দেখার ক্ষমতায়ন করছে" " ফিটনেসের এই উত্সর্গটি কেবল তার আইকনিক শারীরিক বজায় রাখতে সহায়তা করে না তবে পারফরম্যান্স এবং সৃজনশীল প্রচেষ্টার জন্য তার শক্তিও জ্বালানী দেয়।
রিহানার ফিটনেস যাত্রা তার সংগীত কেরিয়ারের সাথে জড়িত, কারণ তিনি প্রায়শই তার সেরা পারফরম্যান্সের দক্ষতার জন্য তার শারীরিক স্বাস্থ্যের কৃতিত্ব দেন। "যখন আমি দৃ strong ় এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করি তখন এটি আমার সংগীতে প্রতিফলিত হয়," তিনি উল্লেখ করেন। "আমি চাই যে আমার ভক্তরা দেখতে পাবেন যে ফিট হওয়া কেবল একটি প্রবণতা নয়; এটি একটি জীবনধারা।" এই বার্তাটি আজকের বিশ্বে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যেখানে অনেকে ব্যস্ত সময়সূচির মধ্যে তাদের স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার দেওয়ার উপায় খুঁজছেন।