পপ সেনসেশন কেটি পেরি, তার প্রাণবন্ত শক্তি এবং শক্তিশালী অভিনয়ের জন্য পরিচিত, একটিফিটনেসএমন একটি রুটিন যা তাকে মঞ্চে এবং মঞ্চের বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই সেরা ফর্মে রাখে। ট্যুর, রেকর্ডিং সেশন এবং একজন মা হিসেবে তার ভূমিকার ব্যস্ত সময়সূচীর ভারসাম্য বজায় রেখে, ক্যাটি তার স্ট্যামিনা এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ফিট থাকার উপর অগ্রাধিকার দেয়।
তারওয়ার্কআউট প্রায়শই শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং নমনীয়তা অনুশীলনের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যা তার শরীরকে শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক রাখার জন্য তৈরি করা হয়। কেটি বাইরেও উপভোগ করেকার্যক্রমযেমন হাইকিং এবং সাইক্লিং, যা তাকে কেবল ফিট থাকতে সাহায্য করে না বরং তার ব্যস্ত জীবন থেকে মানসিক বিরতিও দেয়।
কেটির দৃষ্টিভঙ্গিফিটনেস সবকিছুই ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে—তিনি জিমে কঠোর পরিশ্রম করতে বিশ্বাস করেন, কিন্তু জীবন উপভোগ করার জন্য নিজেকে নমনীয় করে তোলেন। সক্রিয় থাকার প্রতি তার প্রতিশ্রুতি তার সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা তাকে উজ্জীবিত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকতে সাহায্য করে কারণ তিনি বিশ্বজুড়ে ভক্তদের অনুপ্রাণিত করে চলেছেন।
আপনি যদি আমাদের প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পোস্টের সময়: আগস্ট-২৫-২০২৪
