যোগব্যায়াম পোশাক নির্বাচন করার সময়, বিবেচনা করার জন্য ছয়টি মূল প্রয়োজনীয়তা রয়েছে:
• টেক্সচার: প্রাথমিকভাবে সুতি বা লিনেন কাপড় দিয়ে তৈরি পোশাক বেছে নিন, কারণ এই উপাদানগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী, ঘাম-শোষক এবং নরম, যাতে আপনার শরীর টান বা সীমাবদ্ধ না হয় তা নিশ্চিত করে। উপরন্তু, স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য আপনি যুক্ত লাইক্রা সহ কাপড় বেছে নিতে পারেন।

• শৈলী: পোশাক হতে হবে সহজ, মার্জিত এবং ঝরঝরে। শরীরের উপর ঘষা থেকে অপ্রয়োজনীয় আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য পোশাকের উপর অনেকগুলি সাজসজ্জা (বিশেষত ধাতব), বেল্ট বা গিঁট এড়িয়ে চলুন। নিশ্চিত করুন যে পোশাকটি অঙ্গগুলির অবাধ চলাচলের অনুমতি দেয় এবং শরীরকে সীমাবদ্ধ করে না।

• নকশা: হাতা আঁট করা উচিত নয়; তারা স্বাভাবিকভাবেই খোলা উচিত।প্যান্টইলাস্টিক বা ড্রস্ট্রিং কাফ থাকা উচিত যাতে শুয়ে থাকা বা উল্টে যাওয়া ভঙ্গিগুলির সময় সেগুলি নীচে পিছলে না যায়।

• রঙ: তাজা এবং মার্জিত রঙের জন্য বেছে নিন, কঠিন রঙগুলি সেরা পছন্দ। এটি আপনার চাক্ষুষ স্নায়ু শিথিল করতে সাহায্য করে, আপনাকে দ্রুত শান্ত হতে দেয়। অত্যধিক উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় রং এড়িয়ে চলুন যা যোগ অনুশীলনের সময় আপনাকে উত্তেজিত করতে পারে।

•শৈলী: ব্যক্তিত্বকে হাইলাইট করার জন্য, আপনি ভারতীয় জাতিগত শৈলীর পোশাক বেছে নিতে পারেন, যা ঢিলেঢালা এবং প্রাকৃতিক, একটি প্রবাহিত এবং উদ্বেগহীন রহস্যময় অনুভূতি দেয়। বিকল্পভাবে, ভাল স্থিতিস্থাপকতা সহ আধুনিক শৈলীর ফিটনেস জামাকাপড় একটি সুন্দর ফিগার হাইলাইট করতে পারে এবং গরমের জন্য উপযুক্তযোগ অনুশীলন

•পরিমাণ: সময়মত পরিবর্তনের জন্য, বিশেষ করে গরম যোগের জন্য অন্তত দুই সেট যোগের পোশাক রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই প্রয়োজনীয়তাগুলি তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যযোগব্যায়াম পোশাকপরম আরাম, নমনীয়তা এবং কার্যকারিতা প্রদান করে, যা অনুশীলনকারীদের তাদের যোগ অনুশীলন এবং শারীরিক সংবেদনগুলির উপর আরও ভালভাবে ফোকাস করতে দেয়।