যোগপ্রাচীন ভারতে উদ্ভূত, প্রাথমিকভাবে ধ্যান, শ্বাস প্রশ্বাস এবং ধর্মীয় আচারের মাধ্যমে শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্য অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করে। সময়ের সাথে সাথে, যোগের বিভিন্ন স্কুল ভারতীয় প্রসঙ্গে বিকশিত হয়েছিল। বিংশ শতাব্দীর গোড়ার দিকে, ভারতীয় যোগী স্বামী বিবেকানন্দ বিশ্বব্যাপী এটি প্রবর্তন করার সময় পশ্চিমে যোগব্যায়াম মনোযোগ পেয়েছিল। শারীরিক নমনীয়তা, শক্তি, মানসিক প্রশান্তি এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের উপর জোর দিয়ে আজ যোগব্যায়াম বিশ্বব্যাপী ফিটনেস এবং জীবনধারা অনুশীলনে পরিণত হয়েছে। যোগে ভঙ্গি, শ্বাস নিয়ন্ত্রণ, ধ্যান এবং মননশীলতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আধুনিক বিশ্বে ব্যক্তিদের সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

এই নিবন্ধটি প্রাথমিকভাবে দশটি যোগ মাস্টারদের পরিচয় করিয়ে দেয় যারা আধুনিক যোগে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছে।

1. পাতাঞ্জলি 300 খc.

গোনারদিয়া বা গোনিকাপুত্রও যাকে বলা হয় একজন হিন্দু লেখক, রহস্যময় ও দার্শনিক।

তিনি যোগের ইতিহাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান ধারণ করেছেন, "যোগ সূত্র" রচনা করেছিলেন, যা প্রাথমিকভাবে যোগাকে তত্ত্ব, জ্ঞান এবং অনুশীলনের একটি বিস্তৃত ব্যবস্থা দিয়ে সমৃদ্ধ করেছিল। পাতঞ্জলি পুরো যোগিক কাঠামোর জন্য ভিত্তি স্থাপন করে একটি সংহত যোগ ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। পতঞ্জলি যোগের উদ্দেশ্যকে কীভাবে মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শেখানো হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছিলেন (চিত্তা)। ফলস্বরূপ, তিনি যোগের প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে শ্রদ্ধেয়।

তিনি ধর্মকে নীতিমালার একটি বিশুদ্ধ বিজ্ঞানে রূপান্তরিত করার কারণে যোগব্যায়াম তাঁর নির্দেশনায় মানব ইতিহাসে প্রথমবারের মতো একটি বৈজ্ঞানিক মর্যাদায় উন্নীত হন। যোগের প্রচার ও বিকাশে তাঁর ভূমিকা উল্লেখযোগ্য ছিল এবং তাঁর সময় থেকে আজ অবধি লোকেরা ক্রমাগত "যোগ সূত্র" ব্যাখ্যা করে যা তিনি লিখেছিলেন।

2.স্বামী শিবানন্দ1887-1963

তিনি একজন যোগ মাস্টার, হিন্দু ধর্মের আধ্যাত্মিক গাইড এবং বেদন্তের প্রবক্তা। আধ্যাত্মিক সাধনা গ্রহণের আগে তিনি বেশ কয়েক বছর ব্রিটিশ মালায় চিকিত্সক হিসাবে দায়িত্ব পালন করেছিলেন।

তিনি ১৯৩36 সালে ডিভাইন লাইফ সোসাইটির (ডিএলএস) প্রতিষ্ঠাতা, যোগ-বেদান্তা ফরেস্ট একাডেমি (১৯৪৮) এবং যোগ, বেদন্ত এবং বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কিত 200 টিরও বেশি বইয়ের লেখক ছিলেন।

শিবানন্দ যোগ পাঁচটি নীতির উপর জোর দেয়: যথাযথ অনুশীলন, সঠিক শ্বাস, যথাযথ শিথিলকরণ, যথাযথ ডায়েট এবং ধ্যান। Traditional তিহ্যবাহী যোগ অনুশীলনে, একজন শারীরিক ভঙ্গিতে জড়িত হওয়ার আগে সূর্যের সালাম দিয়ে শুরু হয়। লোটাস পোজ ব্যবহার করে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন বা ধ্যান করা হয়। প্রতিটি অনুশীলনের পরে একটি উল্লেখযোগ্য বিশ্রামের সময় প্রয়োজন।

3.তিরুমালাই কৃষ্ণমাচার্য1888年- 1989年

তিনি ছিলেন একজন ভারতীয় যোগ শিক্ষক, আয়ুর্বেদিক নিরাময়কারী এবং পণ্ডিত। তাকে আধুনিক যোগের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গুরু হিসাবে দেখা হয়, [৩] এবং প্রায়শই পোস্টারাল যোগের বিকাশে তাঁর বিস্তৃত প্রভাবের জন্য "আধুনিক যোগের জনক" বলা হয়। যোগেন্দ্র এবং কুভালায়ানন্দের মতো শারীরিক সংস্কৃতি দ্বারা প্রভাবিত পূর্ববর্তী অগ্রগামীদের মতো , তিনি হাথা যোগের পুনর্জাগরণে অবদান রেখেছিলেন। [

কৃষ্ণমাচার্যের শিক্ষার্থীদের মধ্যে যোগের অনেক খ্যাতিমান ও প্রভাবশালী শিক্ষক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: ইন্দ্র দেবী; কে পট্টাবী জোইস; Bks iyengar; তাঁর ছেলে টি কেভি দেশিকাচার; শ্রীবতসা রামস্বামী; এবং এজি মোহন। তাঁর শ্যালক এবং আইয়েঙ্গার যোগের প্রতিষ্ঠাতা আইয়েঙ্গার কৃষ্ণমচার্যকে ১৯৩৪ সালে ছেলে হিসাবে যোগ শিখতে উত্সাহিত করার জন্য কৃতিত্ব দেন।

4.Iএনড্রা দেবী1899-2002

ইউজেনি পিটারসন (লাত্ভিয়ান: আইয়েনিজা পেটারসোন, রাশিয়ান: евени… пасльевна петерсон; 22 মে, 1899 - 25 এপ্রিল 2002), ইন্দ্রা দেবী হিসাবে পরিচিত, "অনুশীলন হিসাবে ইন্দ্রের একজন অগ্রণী শিক্ষক ছিলেন," , তিরুমালাই কৃষ্ণমাচার্য।

তিনি চীন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং দক্ষিণ আমেরিকাতে যোগব্যায়াম জনপ্রিয়করণ এবং প্রচারে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রেখেছেন।

স্ট্রেস রিলিফের জন্য যোগের পক্ষে তাঁর বইগুলি তাকে "যোগের ফার্স্ট লেডি" ডাকনাম অর্জন করেছে। তার জীবনী লেখক মিশেল গোল্ডবার্গ লিখেছেন যে দেবী "1990 এর দশকের যোগ বুমের জন্য বীজ রোপণ করেছিলেন" [[৪]

5.শ্রী কে পট্টাভি জোইস 1915 - 2009

তিনি একজন ভারতীয় যোগ গুরু ছিলেন, যিনি অষ্টাঙ্গ ভিনিয়াসা যোগ নামে পরিচিত অনুশীলন হিসাবে যোগের প্রবাহমান শৈলীর বিকাশ ও জনপ্রিয় করেছিলেন। পট্টভী জুইস 20 শতকে আধুনিক যোগব্যায়ামকে অনুশীলন হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করার ক্ষেত্রে ভারতীয়দের একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা, পাশাপাশি মহীশুরের কৃষ্ণমাচার্যের আরেক শিষ্য বিক্স আইয়েঙ্গার সহ।

তিনি কৃষ্ণমাচার্যের অন্যতম বিশিষ্ট শিষ্য, প্রায়শই "আধুনিক যোগের জনক" হিসাবে পরিচিত। তিনি যোগ প্রচারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন। পশ্চিমে অষ্টাঙ্গ যোগব্যায়াম প্রবর্তনের সাথে সাথে ভিনিয়াসা এবং পাওয়ার যোগের মতো বিভিন্ন যোগ শৈলীর উত্থান ঘটে, অষ্টাঙ্গ যোগাকে আধুনিক যোগ শৈলীর জন্য অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে পরিণত করে।

6.Bks iyengar 1918 - 2014

বেলুর কৃষ্ণমাচর সুন্দররাজ আইয়েঙ্গার (14 ডিসেম্বর 1918 - 20 আগস্ট 2014) যোগব্যায়াম এবং লেখকের একজন ভারতীয় শিক্ষক ছিলেন। তিনি অনুশীলন হিসাবে যোগের স্টাইলের প্রতিষ্ঠাতা, "আইয়েঙ্গার যোগ" নামে পরিচিত এবং এটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান যোগ গুরদের হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। [1] [2] [3] তিনি যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং দর্শনের অনেক বইয়ের লেখক ছিলেন, যোগব্যায়াম, আলোক অন লাইট অন লাইট অন দ্য লাইট অন দ্য যোগসু সুত্রা পাটঞ্জালির লেখক এবং লাইফ অন লাইফ। আইয়েঙ্গার ছিলেন তিরুমালাই কৃষ্ণমচার্যের প্রথম দিকের শিক্ষার্থীদের একজন, যাকে প্রায়শই "আধুনিক যোগের জনক" হিসাবে অভিহিত করা হয়। [৪] প্রথমে ভারতে এবং তারপরে বিশ্বজুড়ে যোগব্যায়াম করার জন্য তাকে কৃতিত্ব দেওয়া হয়েছে.

Param .পুরমহানসা স্বামী সত্যানন্দ সরস্বতী

তিনি যোগার বিহার স্কুলের প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন। তিনি বিংশ শতাব্দীর অন্যতম মহান মাস্টার যিনি প্রাচীন অনুশীলনগুলি থেকে আধুনিক মনের আলোকে লুকানো যোগিক জ্ঞান এবং অনুশীলনের একটি বৃহত দেহ প্রকাশ করেছিলেন। তাঁর সিস্টেম এখন বিশ্বব্যাপী গৃহীত হয়েছে।

তিনি ডিভানন্দ সরস্বতীর ছাত্র ছিলেন, ডিভাইন লাইফ সোসাইটির প্রতিষ্ঠাতা এবং ১৯64৪ সালে বিহার স্কুল অফ যোগ প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। [১] তিনি জনপ্রিয় ১৯৯৯ সালের ম্যানুয়াল আসনা প্রাণায়াম মুদ্রা বাঁধ সহ ৮০ টিরও বেশি বই লিখেছিলেন।

8.মহর্ষি মহেশ যোগ1918-2008

তিনি একজন ভারতীয় যোগ গুরু হ'ল মহারিশি এবং যোগীরাজের মতো উপাধি অর্জনের জন্য ট্রান্সসেন্টালাল মেডিটেশন আবিষ্কার ও জনপ্রিয় করার জন্য খ্যাতিমান। ১৯৪২ সালে এলাহাবাদ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পদার্থবিজ্ঞানের ডিগ্রি অর্জনের পরে, তিনি ভারতীয় হিমালয়তে জ্যোতিম্যাথের নেতা ব্রাহ্মণন্দ সরস্বতীর সহকারী ও শিষ্য হন, তাঁর দার্শনিক চিন্তাভাবনা গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন। 1955 সালে, মহরিশি 1958 সালে গ্লোবাল লেকচার ট্যুর শুরু করে বিশ্বের কাছে তাঁর ধারণাগুলি প্রবর্তন শুরু করেছিলেন।

তিনি হাজার হাজার টিচিং সেন্টার এবং শত শত স্কুল প্রতিষ্ঠা করে ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশনের চল্লিশ হাজারেরও বেশি শিক্ষককে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। 1960 এর দশকের শেষের দিকে এবং 1970 এর দশকের গোড়ার দিকে, তিনি বিটলস এবং বিচ বয়েজের মতো উল্লেখযোগ্য পাবলিক ব্যক্তিত্ব শিখিয়েছিলেন। 1992 সালে, তিনি প্রাকৃতিক আইন পার্টি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, অসংখ্য দেশে নির্বাচনী প্রচারে নিযুক্ত হন। 2000 সালে, তিনি তার আদর্শকে আরও প্রচার করতে অলাভজনক সংস্থা গ্লোবাল কান্ট্রি অফ ওয়ার্ল্ড পিস প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।

9.বিক্রম চৌধুরী1944-

ভারতের কলকাতায় জন্মগ্রহণ এবং আমেরিকান নাগরিকত্ব ধারণ করে তিনি একজন যোগ শিক্ষক, যা বিক্রম যোগ প্রতিষ্ঠার জন্য পরিচিত। যোগ ভঙ্গিগুলি মূলত হাথা যোগ tradition তিহ্য থেকে প্রাপ্ত। তিনি হট যোগের স্রষ্টা, যেখানে অনুশীলনকারীরা সাধারণত উত্তপ্ত ঘরে সাধারণত 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (104 ডিগ্রি ফারেনহাইট) উত্তপ্ত ঘরে যোগ প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হন।

10।স্বামী রামদেব 1965-

স্বামী রামদেব হলেন বিশ্বের একজন খ্যাতিমান যোগ গুরু, প্রাণায়াম যোগের প্রতিষ্ঠাতা এবং বিশ্বব্যাপী অত্যন্ত প্রশংসিত যোগব্যায়াম শিক্ষক। তাঁর প্রাণায়াম যোগা শ্বাসের শক্তির মাধ্যমে রোগকে পরাজিত করে এবং উত্সর্গীকৃত প্রচেষ্টার মাধ্যমে তিনি প্রমাণ করেছেন যে প্রাণায়াম যোগ বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতার জন্য একটি প্রাকৃতিক থেরাপি। তাঁর ক্লাসগুলি টেলিভিশন, ভিডিও এবং অন্যান্য মাধ্যমের মাধ্যমে 85 মিলিয়নেরও বেশি লোক টিউন করে একটি বিশাল শ্রোতাদের আকর্ষণ করে। অতিরিক্তভাবে, তার যোগ ক্লাসগুলি বিনা মূল্যে দেওয়া হয়।