রিবড ইয়োগা সেট মহিলাদের বিজোড় ফিটনেস ওয়ার্কআউট যোগ সেট

1. উপাদান:আরামের জন্য পলিয়েস্টার বা নাইলনের মিশ্রণের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের কাপড় থেকে তৈরি।

2. প্রসারিত এবং ফিট:শর্টস পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা আছে এবং অনিয়ন্ত্রিত আন্দোলনের জন্য ভাল ফিট নিশ্চিত করুন.

3. দৈর্ঘ্য:আপনার কার্যকলাপ এবং পছন্দ অনুসারে দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন।

4. কোমরবন্ধ নকশা:ব্যায়ামের সময় হাফপ্যান্ট ঠিক রাখতে ইলাস্টিক বা ড্রস্ট্রিংয়ের মতো উপযুক্ত কোমরবন্ধ বেছে নিন।

5. ভিতরের আস্তরণের:আপনি ব্রিফ বা কম্প্রেশন শর্টের মতো অন্তর্নির্মিত সমর্থন সহ শর্টস পছন্দ করেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।

6. কার্যকলাপ-নির্দিষ্ট:আপনার খেলাধুলার প্রয়োজন অনুযায়ী বেছে নিন, যেমন দৌড় বা বাস্কেটবল শর্টস।

7. রঙ এবং শৈলী:আপনার স্বাদের সাথে মেলে এমন রং এবং শৈলী বেছে নিন এবং আপনার ওয়ার্কআউটে আনন্দ যোগ করুন।

8. চেষ্টা করুন:ফিট এবং আরাম চেক করার জন্য সবসময় শর্টস চেষ্টা করুন.