যোগ বাইকার শর্টস সিমলেস স্ক্রাঞ্চ ওয়ার্কআউট জিম ফিটনেস ওয়্যার（471）

1. উপাদান:আরামের জন্য পলিয়েস্টার বা নাইলনের মিশ্রণের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কাপড় দিয়ে তৈরি।

2. প্রসারিত এবং ফিট:নিশ্চিত করুন যে শর্টসগুলি যথেষ্ট স্থিতিস্থাপক এবং অবাধ চলাচলের জন্য উপযুক্ত।

3. দৈর্ঘ্য:আপনার কার্যকলাপ এবং পছন্দ অনুসারে দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন।

৪. কোমরবন্ধের নকশা:ব্যায়ামের সময় হাফপ্যান্ট ঠিক রাখার জন্য ইলাস্টিক বা ড্রস্ট্রিংয়ের মতো উপযুক্ত কোমরবন্ধ বেছে নিন।

৫. ভেতরের আস্তরণ:আপনি কি অন্তর্নির্মিত সাপোর্ট সহ শর্টস পছন্দ করেন, যেমন ব্রিফ নাকি কম্প্রেশন শর্টস।

৬. কার্যকলাপ-নির্দিষ্ট:আপনার খেলাধুলার চাহিদা অনুযায়ী বেছে নিন, যেমন দৌড় বা বাস্কেটবল শর্টস।

৭. রঙ এবং স্টাইল:আপনার রুচির সাথে মেলে এমন রঙ এবং স্টাইল বেছে নিন এবং আপনার ওয়ার্কআউটে আনন্দ যোগ করুন।

৮. চেষ্টা করুন:ফিট এবং আরাম পরীক্ষা করার জন্য সর্বদা শর্টস পরার চেষ্টা করুন।