সুস্থতা এবং সেলিব্রিটির একটি উত্তেজনাপূর্ণ সংমিশ্রণে, মারিয়া কেরি আনুষ্ঠানিকভাবে তার একচেটিয়া চালু করেছেনযোগব্যায়াম ফিটনেস প্রোগ্রাম, যথাযথভাবে "দিভা ওয়ার্কআউট" নামে পরিচিত। তার আইকনিক ভোকাল পরিসর এবং চটকদার জীবনধারার জন্য পরিচিত, কেরি এখন ফিটনেস বিশ্বে তার স্বাক্ষর ফ্লেয়ার নিয়ে আসছেন, ভক্তদের তাদের অভ্যন্তরীণ ডিভা এবং শারীরিক সুস্থতা উভয়কেই আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করছেন৷
প্রোগ্রাম, যা একত্রিত হয়উচ্চ শক্তির ওয়ার্কআউট সহ যোগব্যায়াম, সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ মারিয়া, যিনি দীর্ঘদিন ধরে স্ব-যত্ন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একজন উকিল ছিলেন, জীবনে ভারসাম্য খোঁজার গুরুত্বের উপর জোর দেন। "ইয়োগা সবসময় আমার জন্য একটি অভয়ারণ্য হয়েছে," তিনি একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে ভাগ করেছেন। "এটি কেবল শারীরিক দিক সম্পর্কে নয়; এটি আপনার আত্মাকে লালন করা এবং আপনার সত্যিকারের আত্মকে আলিঙ্গন করার বিষয়ে।"
ডিভা ওয়ার্কআউটে একটি ধারাবাহিক রুটিন রয়েছে যা ঐতিহ্যগত উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করেযোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ, এমনকি নাচ, সবই মারিয়ার সেরা হিট গানের সাউন্ডট্র্যাকের জন্য প্রস্তুত। অংশগ্রহণকারীরা তাদের প্রিয় সুরগুলিকে বেল্ট করার সময় ভঙ্গির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হওয়ার আশা করতে পারে, অভিজ্ঞতাটিকে প্রাণবন্ত এবং মজাদার করে তোলে।
ওয়ার্কআউট রুটিন ছাড়াও, প্রোগ্রামটিতে নির্দেশিত ধ্যান এবং সুস্থতার টিপস রয়েছে, যা প্রতিফলিত করে মারিয়ার সামগ্রিক পদ্ধতিরফিটনেস "আমি চাই সবাই ক্ষমতায়িত এবং কল্পিত বোধ করুক, "তিনি বলেছিলেন। "এই প্রোগ্রামটি হল আপনি কে, অপূর্ণতা এবং সমস্ত কিছু উদযাপন করা।"
তার নিখুঁতভাবে ডিভা অভিযোগের সাথে, মারিয়া কেরি কেবল একটি প্রচার করছেন নাফিটনেসregimen; তিনি একটি আন্দোলন তৈরি করছেন যা আত্ম-প্রেম এবং আত্মবিশ্বাসকে উত্সাহিত করে। যেহেতু ভক্তরা দ্য ডিভা ওয়ার্কআউটে যোগ দিতে ভিড় করেন, এটা স্পষ্ট যে মারিয়া শুধুমাত্র একজন সঙ্গীত আইকনই নয়, ফিটনেস সম্প্রদায়ের ইতিবাচকতার একটি আলোকবর্তিকাও। আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের অনুরাগী বা তার সঙ্গীতে নতুন, এই প্রোগ্রামটি একটি রূপান্তরকারী অভিজ্ঞতা হতে প্রতিশ্রুতি দেয় যা শরীর এবং আত্মাকে একত্রিত করে।
আপনি আমাদের আগ্রহী হলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
পোস্টের সময়: অক্টোবর-25-2024