অনুসন্ধান
-
কিম কার্দাশিয়ানের ফিটনেস জার্নি এবং বিতর্কিত পরিদর্শন: একটি দ্বৈত আখ্যান
সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে, কিম কার্দাশিয়ান কেবল তার ফিটনেস ব্যবস্থার জন্যই নয়, বরং ১৯৮৯ সালে তাদের বাবা-মাকে হত্যার দায়ে দোষী সাব্যস্ত কুখ্যাত ভাই লাইল এবং এরিক মেনেনডেজের সাথে তার বিতর্কিত সফরের জন্যও শিরোনাম হয়েছেন। রিয়েলিটি তারকা এবং উদ্যোক্তা সহ...আরও পড়ুন -
এমা ওয়াটসন নিউ ফিটনেস স্টুডিওতে একটি অনন্য যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ডেম ম্যাগি স্মিথকে উদযাপন করেছেন
ফিটনেস এবং শ্রদ্ধাঞ্জলির এক আনন্দময় মিশ্রণে, এমা ওয়াটসন সম্প্রতি তার খোলা ফিটনেস স্টুডিওতে কিংবদন্তি ডেম ম্যাগি স্মিথের প্রতি উৎসর্গীকৃত একটি নতুন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট চালু করেছেন। লন্ডনে অনুষ্ঠিত এই অনুষ্ঠানটি ভক্ত এবং ফিটনেস উৎসাহীদের সকলকেই আকৃষ্ট করেছিল...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম অনুশীলনের উপকারিতা
১.শরীরের গঠন: যোগব্যায়াম চিত্তাকর্ষক বক্ররেখা তৈরির সময় আরও নিখুঁত ফিগার বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি নমনীয়তা উন্নত করে, বিশেষ করে কোমরে, এবং বুককে দৃঢ় রাখতে সাহায্য করে, যা এটিকে শরীর গঠনের একটি কার্যকর উপায় করে তোলে। ...আরও পড়ুন -
জেসিকা সিম্পসন নতুন ছবিতে স্তব্ধ, টোনড ফিজিক এবং প্লাম্প পাউট প্রদর্শন করেছেন
বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী গায়িকা, অভিনেত্রী এবং ফ্যাশন মোগল জেসিকা সিম্পসন তার সাম্প্রতিক সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলির মাধ্যমে আবারও জনসাধারণের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন। ৪৩ বছর বয়সী এই তারকা সম্প্রতি তার অবিশ্বাস্য রূপান্তরের চিত্র তুলে ধরেছেন এমন এক অত্যাশ্চর্য ছবিগুলির একটি সিরিজ শেয়ার করেছেন...আরও পড়ুন -
মেগান ফাহির ফিটনেস জার্নি: যোগব্যায়াম, জিম ওয়ার্কআউট এবং নেটফ্লিক্সের "দ্য পারফেক্ট কাপল"-এ তার ভূমিকা
পর্দায় তার গতিশীল ভূমিকার জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত মেগান ফাহি সম্প্রতি কেবল তার অভিনয় দক্ষতার জন্যই নয়, ফিটনেসের প্রতি তার নিষ্ঠার জন্যও শিরোনাম হয়েছেন। নেটফ্লিক্সের নতুন রহস্য সিরিজ "দ্য পারফেক্ট কাপল"-এর একজন তারকা হিসেবে, ফাহির ...আরও পড়ুন -
কেটি প্রাইস: গ্ল্যামার মডেল থেকে যোগা উৎসাহী - রূপান্তরের যাত্রা
গ্ল্যামার এবং বিতর্কের সমার্থক নাম কেটি প্রাইস আবারও শিরোনামে এসেছেন, তবে এবার ভিন্ন কারণে। দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে ব্রিটিশ ট্যাবলয়েডে সক্রিয় থাকা প্রাক্তন গ্ল্যামার মডেল এখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করছেন...আরও পড়ুন -
কাইলি মিনোগের ফিটনেস রুটিন এবং বিশ্ব ভ্রমণ: একটি নিখুঁত সম্প্রীতি
পপ আইকন কাইলি মিনোগ সর্বদাই শক্তি এবং প্রাণশক্তির আলোকবর্তিকা, তার অসাধারণ পরিবেশনা এবং চিরন্তন হিট গানের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী দর্শকদের মন কেড়েছেন। সম্প্রতি, অস্ট্রেলিয়ান সুপারস্টার কেবল তার সঙ্গীতের জন্যই নয়, তার অভিনয়ের জন্যও শিরোনাম হয়েছেন...আরও পড়ুন -
অলিভিয়া মুনের প্রসবোত্তর যাত্রা: মাতৃত্ব উদযাপনের সময় যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস গ্রহণ করা
হলিউডের জগতে, অলিভিয়া মুন সর্বদাই সৌন্দর্য, প্রতিভা এবং স্থিতিস্থাপকতার এক আলোকবর্তিকা। সম্প্রতি, অভিনেত্রী এবং প্রাক্তন টেলিভিশন উপস্থাপিকা তার ভাণ্ডারে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা যোগ করেছেন: মাতৃত্ব। অলিভিয়া মুন একটি সুন্দরী কন্যা সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, একটি...আরও পড়ুন -
প্রিন্সেস কেটের অনুপ্রেরণামূলক যাত্রা: কেমোথেরাপির মাধ্যমে আরোগ্যলাভের সময় যোগব্যায়াম এবং সুস্থতা গ্রহণ
ডাচেস অফ কেমব্রিজ প্রিন্সেস কেট সম্প্রতি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখার প্রতি তার নিষ্ঠার জন্য সংবাদ শিরোনামে এসেছেন। কেমোথেরাপির সাথে তার সাম্প্রতিক লড়াই সহ বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া সত্ত্বেও, তাকে সুস্থ থাকার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনে অংশগ্রহণ করতে দেখা গেছে...আরও পড়ুন -
জীবনের নতুন অধ্যায়ে ফিটনেস এবং সুস্থতা গ্রহণের জন্য সঙ্গীত থেকে দূরে সরে গেলেন অ্যাডেল
গায়িকা অ্যাডেল সম্প্রতি শিরোনামে এসেছেন, কেবল তার অসাধারণ সঙ্গীতের জন্যই নয়, ফিটনেস এবং সুস্থতার প্রতি তার নিষ্ঠার জন্যও। গ্র্যামি বিজয়ী এই শিল্পী তার ফিটনেস রুটিনের অংশ হিসেবে জিমে যাচ্ছেন এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করছেন, তার প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করছেন...আরও পড়ুন -
প্রিন্সেস কেটের অনুপ্রেরণামূলক যাত্রা: কেমোথেরাপির মাধ্যমে আরোগ্যলাভের সময় যোগব্যায়াম এবং সুস্থতা গ্রহণ
ডাচেস অফ কেমব্রিজ প্রিন্সেস কেট সম্প্রতি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখার প্রতি তার নিষ্ঠার জন্য সংবাদ শিরোনামে এসেছেন। কেমোথেরাপির সাথে তার সাম্প্রতিক লড়াই সহ বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া সত্ত্বেও, তাকে সুস্থ থাকার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনে অংশগ্রহণ করতে দেখা গেছে...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম অনুশীলনের ১০টি সাধারণ সমস্যা
১, দ্রুত ফলাফলের জন্য তাড়াহুড়ো, ওজন কমানোর জন্য অতিরিক্ত ব্যায়াম অনেকেই ওজন কমানোর প্রাথমিক লক্ষ্য নিয়ে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে পছন্দ করেন, প্রায়শই অধৈর্য মানসিকতা নিয়ে। তারা বিশ্বাস করেন যে তারা যত বেশি অনুশীলন করবেন, ফলাফল তত ভালো হবে, তাৎক্ষণিক সাফল্যের আশায়...আরও পড়ুন
