অনুসন্ধান
-
'স্যাটারডে নাইট লাইভ'-এ ইথান স্লেটার যখন সমর্থন দেখাচ্ছেন, তখন যোগ ফিটনেস ক্লাসে আরিয়ানা গ্র্যান্ডে উজ্জ্বল
ফিটনেস এবং বিনোদনের এক মনোরম মিশ্রণে, পপ সেন্সেশন আরিয়ানা গ্র্যান্ডে কেবল তার সঙ্গীতের জন্যই নয়, সুস্থতার প্রতি তার প্রতিশ্রুতির জন্যও শিরোনাম হয়েছেন। সম্প্রতি, তাকে স্থানীয় একটি যোগ জিমে দেখা গেছে, যেখানে তিনি ফিটনেসের প্রতি তার নিষ্ঠা প্রদর্শন করেছেন...আরও পড়ুন -
ক্যারল ভর্ডারম্যান স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেন: এলবিসি রেডিও শো ছেড়ে দেন এবং যোগব্যায়াম ফিটনেসকে আলিঙ্গন করেন
এক আশ্চর্যজনক ঘটনার মোড় ঘুরিয়ে দিয়ে, টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব এবং প্রাক্তন কাউন্টডাউন তারকা ক্যারল ভর্ডারম্যান সাম্প্রতিক স্বাস্থ্যগত আশঙ্কার কারণে তার এলবিসি রেডিও শো থেকে সরে যাওয়ার ঘোষণা দিয়েছেন। ৬২ বছর বয়সী এই উপস্থাপক প্রকাশ করেছেন যে তার সহকর্মীর কথা বিবেচনা করে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে...আরও পড়ুন -
ফেসিয়াল যোগব্যায়াম: ঘুমানোর মাত্র কয়েক মিনিট আগে ত্বককে টানটান ও উজ্জ্বল করার জন্য পশ্চিমা বিশ্বে একটি ট্রেন্ড! এক দশকেরও বেশি সময় ধরে তরুণ দেখান!
১, গাল ফুলিয়ে দিন: আপনার মুখ বাতাসে ভরে নিন এবং এক গাল থেকে অন্য গালে বাতাস স্থানান্তর করুন, ৩০ সেকেন্ড ধরে চালিয়ে যান এবং তারপর আস্তে আস্তে বাতাস ছেড়ে দিন। উপকারিতা: এটি কার্যকরভাবে আপনার গালের ত্বকের ব্যায়াম করে, এটিকে আরও শক্ত এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। ...আরও পড়ুন -
ফ্যাশনের সর্বশেষ জিনিসগুলি উপস্থাপন করা হচ্ছে: নতুন যোগ পোশাক এবং শীতকালীন ডাউন জ্যাকেট
ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের পোশাকগুলিও পরিবর্তিত হয়। এই শীতে, আমরা আরাম, স্টাইল এবং কার্যকারিতার সমন্বয়ে একটি অত্যাশ্চর্য নতুন সংগ্রহ উন্মোচন করতে পেরে আনন্দিত। আমাদের সর্বশেষ অফারগুলির মধ্যে রয়েছে সক্রিয় মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা উদ্ভাবনী যোগ পোশাক এবং একটি বিলাসবহুল শীতকালীন পোশাক...আরও পড়ুন -
প্রয়াত ভাই ক্রিস্টোফার সিকোনের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে ম্যাডোনা নতুন যোগ ফিটনেস প্রোগ্রাম চালু করেছেন
তার প্রয়াত ভাই ক্রিস্টোফার সিকোনের প্রতি আন্তরিক শ্রদ্ধা জানাতে, পপ আইকন ম্যাডোনা একটি নতুন যোগ ফিটনেস প্রোগ্রাম চালু করার ঘোষণা দিয়েছেন যার লক্ষ্য যোগের রূপান্তরকারী শক্তির মাধ্যমে ব্যক্তিদের অনুপ্রাণিত করা এবং ক্ষমতায়ন করা। প্রোগ্রামটির নামকরণ করা হয়েছে "সিকোন ফ্লো..."।আরও পড়ুন -
সিসি হিউস্টন: শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার উত্তরাধিকার
কিংবদন্তি গায়িকা এবং আইকনিক হুইটনি হিউস্টনের মা সিসি হিউস্টন ৯১ বছর বয়সে মারা গেছেন। তার শক্তিশালী কণ্ঠস্বর এবং গসপেল সঙ্গীতে গভীর শিকড়ের জন্য পরিচিত, সিসি তার প্রভাব তার নিজের ক্যারিয়ারের বাইরেও অনেক দূরে ছড়িয়ে পড়েছিল। তিনি ছিলেন শক্তি, স্থিতিস্থাপকতার এক আলোকবর্তিকা...আরও পড়ুন -
একক ভ্রমণের মধ্য দিয়ে যোগব্যায়াম ফিটনেস উদ্যোগ চালু করলেন বিলি আইলিশ
এক রোমাঞ্চকর ঘটনার মধ্য দিয়ে, গ্র্যামি-জয়ী শিল্পী বিলি আইলিশ কেবল তার সঙ্গীত দিয়ে দর্শকদের মোহিত করছেন না, বরং ফিটনেসের জগতেও পা রাখছেন। তার ভাই এবং সহযোগী ফিনিয়াস ও'কনেলকে ছাড়াই তিনি তার প্রথম একক সফর শুরু করছেন, আইল...আরও পড়ুন -
রিহানার তারকাখ্যাতিতে উত্থান: ফিটনেস এবং মনোযোগের যাত্রা
সঙ্গীত এবং বিনোদনের জগতে, রিহানার মতো শক্তিশালী নাম খুব কমই আছে। বার্বাডোসে তার প্রথম দিন থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী সঙ্গীত আইকন হয়ে ওঠার যাত্রা অসাধারণ ছিল। সম্প্রতি, বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী এই শিল্পী শীর্ষস্থানীয়...আরও পড়ুন -
রিস উইদারস্পুনের ফিটনেস জার্নি এবং নতুন এলি উডসের সন্ধান
এমন এক পৃথিবীতে যেখানে ফিটনেস এবং সিনেমা প্রায়শই ছেদ করে, রিস উইদারস্পুন কেবল তার চিত্তাকর্ষক যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্যই নয়, বরং প্রিয় চলচ্চিত্র "লেগা..." এর প্রিক্যুয়েলে এলি উডসের আইকনিক চরিত্রটি ধারণ করার জন্য একজন নতুন তারকার উত্তেজনাপূর্ণ অনুসন্ধানের জন্যও শিরোনামে আসছেন।আরও পড়ুন -
কিম কার্দাশিয়ানের ফিটনেস জার্নি এবং বিতর্কিত পরিদর্শন: একটি দ্বৈত আখ্যান
সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে, কিম কার্দাশিয়ান কেবল তার ফিটনেস ব্যবস্থার জন্যই নয়, বরং ১৯৮৯ সালে তাদের বাবা-মাকে হত্যার দায়ে দোষী সাব্যস্ত কুখ্যাত ভাই লাইল এবং এরিক মেনেনডেজের সাথে তার বিতর্কিত সফরের জন্যও শিরোনাম হয়েছেন। রিয়েলিটি তারকা এবং উদ্যোক্তা সহ...আরও পড়ুন -
এমা ওয়াটসন নিউ ফিটনেস স্টুডিওতে একটি অনন্য যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ডেম ম্যাগি স্মিথকে উদযাপন করেছেন
ফিটনেস এবং শ্রদ্ধাঞ্জলির এক আনন্দময় মিশ্রণে, এমা ওয়াটসন সম্প্রতি তার খোলা ফিটনেস স্টুডিওতে কিংবদন্তি ডেম ম্যাগি স্মিথের প্রতি উৎসর্গীকৃত একটি নতুন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট চালু করেছেন। লন্ডনে অনুষ্ঠিত এই অনুষ্ঠানটি ভক্ত এবং ফিটনেস উৎসাহীদের সকলকেই আকৃষ্ট করেছিল...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম অনুশীলনের উপকারিতা
১.শরীরের গঠন: যোগব্যায়াম চিত্তাকর্ষক বক্ররেখা তৈরির সময় আরও নিখুঁত ফিগার বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি নমনীয়তা উন্নত করে, বিশেষ করে কোমরে, এবং বুককে দৃঢ় রাখতে সাহায্য করে, যা এটিকে শরীর গঠনের একটি কার্যকর উপায় করে তোলে। ...আরও পড়ুন
