অনুসন্ধান
-
পিঙ্কের বিশ্ব ভ্রমণে হাজার হাজার লোক ওয়েলসে এসেছে: যোগব্যায়াম এবং জিম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ফিট থাকার জন্য গায়ক
পপ সেন্সেশন পিঙ্কের বহুল প্রতীক্ষিত বিশ্ব ভ্রমণের জন্য হাজার হাজার ভক্ত ওয়েলসে ভিড় করছেন। গ্র্যামি বিজয়ী এই গায়িকা তার উচ্চ-শক্তিসম্পন্ন পরিবেশনা এবং শক্তিশালী কণ্ঠের জন্য পরিচিত, তবে তিনি... এর পাশাপাশি মনোযোগ আকর্ষণ করছেন।আরও পড়ুন -
ভবিষ্যতের মেগাস্টারদের প্রয়োজন: নিয়াল হোরান জিমের ফিটনেস টিপস শেয়ার করেছেন
ওয়ান ডিরেকশনের প্রাক্তন সদস্য নিয়াল হোরান কেবল সঙ্গীত জগতেই খ্যাতি অর্জন করছেন না, বরং ফিটনেস জগতেও তিনি নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করছেন। ২৮ বছর বয়সী এই গায়ক সম্প্রতি তার জিম ফিটনেস টিপস শেয়ার করেছেন, উৎসাহিত করেছেন...আরও পড়ুন -
কোর্টেনি কক্স আইকনিক "ডান্সিং ইন দ্য ডার্ক" রুটিন পুনরায় তৈরি করেছেন, যা বয়সহীন ফিটনেস এবং মজা প্রদর্শন করে
অভিনেত্রী কোর্টেনি কক্স তার সর্বশেষ টিকটক ভিডিওটি দিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় তোলপাড় সৃষ্টি করেছেন, যেখানে তিনি ব্রুস স্প্রিংস্টিনের "ড্যান্সিং ইন দ্য ডার্ক" মিউজিক ভিডিও থেকে তার বিখ্যাত নৃত্যটি পুনঃনির্মাণ করেছেন। ৫৭ বছর বয়সী "ফ্রেন্ডস" তারকা শো...আরও পড়ুন -
টেলর সুইফট বনাম দ্য বিটলস: প্রতিদিনের ফিটনেস রুটিনে যোগব্যায়ামকে আলিঙ্গন করা
টেলর সুইফট সম্প্রতি শিরোনামে এসেছেন, কেবল তার সঙ্গীতের জন্যই নয়, তার ফিটনেস রুটিনের জন্যও। পপ সেনসেশনকে যোগব্যায়াম ম্যাট পরা অবস্থায় তার নমনীয়তা এবং শক্তি প্রদর্শন করতে দেখা গেছে। সুইফট পরিচিত...আরও পড়ুন -
গ্রীষ্মকালীন সফর বাতিল করার পর জেনিফার লোপেজ প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ফিটনেস গ্রহণ করেন
এক আশ্চর্যজনক ঘটনার মোড় ঘুরিয়ে, জেনিফার লোপেজ তার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রয়োজনীয়তার কথা উল্লেখ করে তার বহু প্রতীক্ষিত গ্রীষ্মকালীন সফর বাতিলের ঘোষণা দিয়েছেন। বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী এই গায়িকা এবং অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে...আরও পড়ুন -
দুয়া লিপা ওয়ার্কআউট—গ্লাস্টনবেরি শুরু হবে
পপ সেন্সেশন দুয়া লিপা কেবল তার সেরা হিট গানের জন্যই পরিচিত নন, বরং ফিটনেসের প্রতি তার নিষ্ঠার জন্যও পরিচিত। এই গায়িকা সম্প্রতি তার ওয়ার্কআউট রুটিন শেয়ার করেছেন, ভক্তদের তিনি কীভাবে ফিট থাকেন তার একটি ঝলক দিয়েছেন। দুয়া লিপার ওয়ার্কআউট...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের ভঙ্গি কীভাবে আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তা অন্বেষণ করা
### স্ফিংস পোজ **বর্ণনা করুন:** ড্রাগন পোজে, আপনার কনুই কাঁধের নীচে এবং আপনার হাতের তালু মাটিতে রেখে মাটিতে সমতলভাবে শুয়ে পড়ুন। ধীরে ধীরে আপনার উপরের শরীরটি তুলুন যাতে আপনার বুক মাটি থেকে দূরে থাকে, আপনার ঘূর্ণন ধরে থাকে...আরও পড়ুন -
অস্কারজয়ী অভিনেত্রী কেট ব্লাঞ্চেট: ফিটনেস এবং বিশ্ব শান্তির জন্য যোগব্যায়াম
কান চলচ্চিত্র উৎসবে শান্তির পক্ষে এক জোরালো বক্তব্য রাখেন অভিনেত্রী কেট ব্লাঞ্চেট, ফিলিস্তিনি পতাকা হাতে লাল গালিচায় হেঁটে। "ব্লু জ্যাসম..." এর মতো চলচ্চিত্রে তার ভূমিকার জন্য পরিচিত এই অস্কারজয়ী অভিনেত্রী।আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের ভঙ্গি কীভাবে আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তা অন্বেষণ করা
### হেলান দিয়ে বড় আঙুলের ভঙ্গি **বর্ণনা করুন:** সুপাইন বড় আঙুলের ভঙ্গিতে, মাটিতে শুয়ে পড়ুন, এক পা উপরের দিকে তুলুন, আপনার বাহু প্রসারিত করুন এবং আপনার বড় আঙুল ধরুন, শরীরকে শিথিল রাখুন। **সুবিধা:*...আরও পড়ুন -
টিকিটমাস্টার ওয়ার্কআউট: যেখানে ফিটনেস মজার সাথে মিলিত হয়
আজকের "মর্নিং শো" অনুষ্ঠানে, টিকিটমাস্টারের আইনি ঝামেলা নিয়ে আমাদের একটি এক্সক্লুসিভ প্রতিবেদন রয়েছে। জনপ্রিয় টিকিটিং কোম্পানিটির বিরুদ্ধে মার্কিন মিডিয়া মামলা করছে, এবং আমরা মামলার ভেতরের গল্পটি খতিয়ে দেখব। এটি...আরও পড়ুন -
নিকি মিনাজ তার কাজ পরিবর্তন করেছেন: ফিটনেস জার্নির উপর মনোযোগ দেওয়ার জন্য কনসার্ট বাতিল করা হয়েছে
আমস্টারডামে র্যাপারের কনসার্ট বিমানবন্দরে থাকার কারণে বাতিল হওয়ার পর নিকি মিনাজের ভক্তরা "একেবারে বিধ্বস্ত" হয়ে পড়েছিলেন। এই বাতিলকরণ অনেকের কাছেই হতবাক হয়ে গিয়েছিল, বিশেষ করে শিল্পীর...আরও পড়ুন -
আপনার ফিটনেস উন্নত করুন: ক্রিস্টা হাউট কৌচার ওয়ার্কআউট
ক্রিস্টা, একজন বিখ্যাত ফিটনেস উৎসাহী, সম্প্রতি "হাউট কাউচার ওয়ার্কআউট" নামে একটি নতুন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম চালু করেছেন। এই অনন্য ফিটনেস পদ্ধতিটি উচ্চ ফ্যাশনের সাথে উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের সমন্বয় করে, এক অনন্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে...আরও পড়ুন
