অনুসন্ধান
-
Cmt পুরস্কার 2024। কেলসি ব্যালেরিনি
কান্ট্রি মিউজিক তারকা কেলসি ব্যালেরিনি জয়ের ধারায় রয়েছেন, সম্প্রতি দুটি পুরষ্কার জিতেছেন এবং আসন্ন সিএমটি অ্যাওয়ার্ডস ২০২৪-এর জন্য একাধিক মনোনয়ন পেয়েছেন। তার শক্তিশালী কণ্ঠস্বর এবং প্রাণবন্ত পারফরম্যান্সের জন্য পরিচিত, ব্যালেরিনি সঙ্গীত জগতে তরঙ্গ তৈরি করে চলেছেন...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের ভঙ্গি কীভাবে আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তা অন্বেষণ করা
###নিচু লাঞ্জ **বর্ণনা:** নিচু অবস্থানের লাঞ্জে, এক পা সামনের দিকে এগিয়ে যায়, হাঁটু বাঁকে যায়, অন্য পা পিছনের দিকে প্রসারিত হয় এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি মাটিতে পড়ে। আপনার উপরের শরীর সামনের দিকে কাত করুন এবং আপনার হাত আপনার সামনের পায়ের উভয় পাশে রাখুন অথবা বজায় রাখার জন্য উপরে তুলুন ...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের ভঙ্গি কীভাবে আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তা অন্বেষণ করা
বর্ধিত পার্শ্ব কোণ ভঙ্গি **বর্ণনা:** বর্ধিত পার্শ্ব কোণ ভঙ্গিতে, এক পা একপাশে পা রাখা হয়, হাঁটু বাঁকানো হয়, শরীর কাত করা হয়, একটি বাহু উপরের দিকে প্রসারিত করা হয় এবং অন্য বাহু সামনের পায়ের ভেতরের দিক বরাবর সামনের দিকে প্রসারিত করা হয়। ...আরও পড়ুন -
মিস ইউএসএ নোয়েলিয়া ভয়েগট কীভাবে ফিট থাকেন?
প্রাক্তন মিস আমেরিকা প্রতিযোগী নোয়েলিয়া ভয়েগট ব্যক্তিগত কারণে প্রতিযোগিতা থেকে সরে দাঁড়ানোর সিদ্ধান্তের কথা উল্লেখ করে মর্যাদাপূর্ণ প্রতিযোগিতা থেকে সরে আসার ঘোষণা দিয়েছেন। ভয়েগট, যিনি তার সৌন্দর্য এবং ভদ্রতা দিয়ে অনেকের হৃদয় জয় করেছিলেন, তিনি ... এর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন।আরও পড়ুন -
জাস্টিন বিবার পিতৃত্ব এবং ফিটনেসের সাথে তাল মিলিয়েছেন: একটি সংবাদ শিরোনাম
জাস্টিন বিবার সম্প্রতি জীবনের দুটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার জন্য সংবাদ শিরোনামে এসেছেন: বাবা হওয়া এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করার প্রতি তার নিষ্ঠা। পপ সেনসেশন এবং তার স্ত্রী হেইলি বাল্ডউইন তাদের প্রথম সন্তান, একটি কন্যা সন্তানকে পৃথিবীতে স্বাগত জানিয়েছেন। এই খবরটি...আরও পড়ুন -
হেইলি বিবার বনাম জাস্টিন বিবার: গর্ভাবস্থার জল্পনার মধ্যেও বিপরীত ফিটনেস ব্যবস্থা উন্মোচিত
হেইলি বিবার এবং জাস্টিন বিবার তাদের প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন, এবং এই খবরে এই দম্পতি অত্যন্ত আনন্দিত। তাদের জীবনের এই নতুন অধ্যায়ের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, তারা গর্ভাবস্থায় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার গুরুত্ব সম্পর্কেও সচেতন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ...আরও পড়ুন -
অ্যাঞ্জেলিনা জোলি: ৬টি বাচ্চা, ১টি নিখুঁত ব্যক্তিত্ব - সে কীভাবে এটি করে?
হলিউডের অন্যতম বিখ্যাত শক্তিশালী দম্পতি অ্যাঞ্জেলিনা জোলি এবং ব্র্যাড পিট বছরের পর বছর ধরে শিরোনামে রয়েছেন। ছয় সন্তানের এই দম্পতি তাদের হাই-প্রোফাইল সম্পর্ক এবং পরবর্তী বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আলোচনায় এসেছেন। তাদের বিচ্ছেদ সত্ত্বেও, তারা...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের ভঙ্গি কীভাবে আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তা অন্বেষণ করা
ক্রিসেন্ট পোজ / হাই লাঞ্জ বর্ণনা: ওয়ারিয়র আই পোজ / হাই লাঞ্জে, এক পা হাঁটুতে 90-ডিগ্রি কোণ তৈরি করে এগিয়ে যায়, অন্য পা সোজা পিছনে প্রসারিত হয় পায়ের আঙ্গুলগুলি মাটিতে রেখে। উপরের শরীর উপরের দিকে প্রসারিত হয়, বাহুগুলি হাত দিয়ে মাথার উপরে পৌঁছায় ...আরও পড়ুন -
মেট গালা ২০২৪-এ ফিটনেস-অনুপ্রাণিত লুকে কিম কার্দাশিয়ান স্তব্ধ: অ্যাথলেটিক এলিগেন্সের মাধ্যমে গ্ল্যামারকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করা
মেট গালা ২০২৪ ছিল তারকাখচিত একটি অনুষ্ঠান, যেখানে সমাজের সকল স্তরের সেলিব্রিটিরা তাদের সবচেয়ে অসাধারণ এবং আকর্ষণীয় পোশাকে লাল গালিচায় অংশ নিয়েছিলেন। উপস্থিতদের মধ্যে, কিম কার্দাশিয়ানের লুক শো কেড়ে নিয়েছিল, কারণ তিনি তার ভবিষ্যতবাদী পোশাকের সাথে একটি সাহসী বক্তব্য রেখেছিলেন...আরও পড়ুন -
মেট গালা ২০২৪-এ জেনিফার লোপেজের অত্যাশ্চর্য ফিগারের পিছনের ফিটনেস রেজিমেন উন্মোচন
৬ মে নিউ ইয়র্কের মেট্রোপলিটন মিউজিয়াম অফ আর্টে অনুষ্ঠিত ২০২৪ সালের মেট গালায় সকলের নজর ছিল জেনিফার লোপেজের দিকে, যখন তিনি শিয়াপারেলির তৈরি ঝলমলে ফিতা কাটা পোশাকে চমকপ্রদ প্রবেশ করেন। ৫৪ বছর বয়সী এই গায়িকা এবং অভিনেত্রী, যিনি তার বয়সের সাথে মানানসই শারীরিক গঠনের জন্য পরিচিত,...আরও পড়ুন -
রিতা ওরা স্টাইলিশ ওয়ার্কআউট সেট চালু করেছেন: ফিটনেস ফ্যাশনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করছেন
ব্রিটিশ পপ সেনসেশন রিতা ওরা কেবল সঙ্গীত জগতেই নয়, ফিটনেস জগতেও সাড়া ফেলেছেন। বহুমুখী প্রতিভাবান এই তারকা সম্প্রতি বিশ্বজুড়ে ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য নিজস্ব ওয়ার্কআউট সেট চালু করেছেন। ফিটনেসের প্রতি ওরার আবেগ...আরও পড়ুন -
কিম কার্দাশিয়ান তার ফিটনেস সাফল্যের গোপন রহস্য উন্মোচন করেছেন: তার ওয়ার্কআউট রুটিনে এক ঝলক দেখুন
কিম কার্দাশিয়ান মেট গালা ২০২৪-এ এক অসাধারণ উপস্থিতি দেখিয়েছিলেন, তার অসাধারণ ফিটনেস রূপান্তরের মাধ্যমে তিনি সকলের নজর কেড়েছিলেন। রিয়েলিটি টিভি তারকা এবং ব্যবসায়ী এই তারকা তার সুঠাম দেহ দিয়ে দর্শকদের মুগ্ধ করেছিলেন, তার নিবেদিতপ্রাণ ফিটনেস পদ্ধতির ফলাফল প্রদর্শন করেছিলেন। কার্দাশিয়ান...আরও পড়ুন
