অনুসন্ধান
-
প্যারিস জ্যাকসন ব্যায়ামের আনন্দ ভাগ করে নেন
প্যারিস জ্যাকসন, প্রয়াত পপ আইকন মাইকেল জ্যাকসনের কন্যা, সম্প্রতি একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে তার চিত্তাকর্ষক শক্তি এবং অ্যাথলেটিকিজম প্রদর্শন করেছেন। 24 বছর বয়সী তার ইনস্টাগ্রাম গল্পগুলিতে দুটি ভিডিও ভাগ করেছে, যেমন তার ব্যতিক্রমী রক ক্লাইম্বিং দক্ষতা প্রদর্শন করেছে...আরও পড়ুন -
লেডি গাগা: ফিটনেস ডেডিকেশন, মাইকেল পোলানস্কির সাথে বাগদান, এবং সামনে একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত
লেডি গাগা সম্প্রতি তার ফিটনেস রুটিন এবং তার ব্যক্তিগত জীবন উভয়ের জন্যই শিরোনাম হয়েছেন। পপ আইকনকে জিমে আঘাত করতে এবং যোগ অনুশীলন করতে দেখা গেছে, আকারে থাকার জন্য তার উত্সর্গ প্রদর্শন করে। তার উচ্চ-শক্তি পারফরম্যান্স এবং শো-স্টোর জন্য পরিচিত...আরও পড়ুন -
সাইকেল চালানো: কেটের স্থায়ী শখ
প্রিন্সেস অফ ওয়েলসের অ্যাথলেটিক প্রতিভা, কেট মিডলটন, তার শৈশব থেকেই দেখাতে শুরু করেছিলেন। একজন প্রাক্তন সহপাঠী একবার ডেইলি মেইলকে বলেছিলেন যে যুবক কেট মিডলটন, মারাত্মক ধমকানোর পরে, খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা বিকাশের মাধ্যমে তার আত্মবিশ্বাস এবং সাহস খুঁজে পেয়েছিলেন। ...আরও পড়ুন -
অ্যাঞ্জেলিনা জোলির ওয়ার্কআউট সিক্রেটস: শক্তিশালী এবং ফিট থাকার চাবিকাঠি
হলিউডের প্রখ্যাত অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি যোগব্যায়াম এবং ফিটনেসের জন্য তার উত্সর্গের জন্য শিরোনাম হয়েছেন। 46 বছর বয়সী তারকাকে লস অ্যাঞ্জেলেসের বিভিন্ন যোগ স্টুডিওতে দেখা গেছে, যেখানে তিনি তার যোগব্যায়াম দক্ষতাকে সম্মান করছেন এবং তার ঈর্ষণীয় শরীর বজায় রেখেছেন...আরও পড়ুন -
ক্যামেরন ব্রিঙ্কের ইতিবাচক ফিটনেস দর্শন: ফিটনেসে অসীম মজা উপভোগ করা
ক্যামেরন ব্রিঙ্কের আনন্দময় ফিটনেস দর্শন: ব্যায়ামে অফুরন্ত মজা খোঁজা ক্যামেরন ব্রিঙ্ক কেবল বাস্কেটবল কোর্টে একজন সুপারস্টারই নন, একজন সত্যিকারের ফিটনেস উত্সাহীও। ফিটনেসের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি আনন্দের ডোজের মতো, আপনাকে উদ্যম এবং অনুশীলনের জন্য প্রেরণা দিয়ে পূর্ণ করে...আরও পড়ুন -
অ্যাথলেটিক পরিধান সব সিজনের জন্য সেট
5-পিস ফিটনেস : ফ্লিস-লাইনযুক্ত কুইক-ড্রাইং টাইট-ফিট যোগ সেট অ্যারোবিক ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত যেমন দৌড়ানো, ফিটনেস, যোগব্যায়াম, জিমন্যাস্টিকস, পাইলেটস ইত্যাদি। -হাতা টপস, সেইসাথে লম্বা এবং ছোট প্যান্ট। ...আরও পড়ুন -
ফিটনেস এবং সহযোগিতায় ম্যাডোনার নতুন অধ্যায়: যোগব্যায়ামের জন্য প্যাশন এবং রায়ান রেনল্ডস এবং হিউ জ্যাকম্যানের সাথে নতুন অংশীদারিত্ব
ম্যাডোনা, আইকনিক পপ তারকা, সম্প্রতি তার যোগব্যায়ামের জন্য উত্সর্গীকরণ এবং অভিনেতা রায়ান রেনল্ডস এবং হিউ জ্যাকম্যানের সাথে তার আশ্চর্যজনক সহযোগিতার জন্য শিরোনাম হয়েছেন। 63 বছর বয়সী গায়ক তার তীব্র যোগব্যায়াম অনুশীলনের ঝলক সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করছেন, শোকাস...আরও পড়ুন -
কেন বলছেন যে কিছু লোক যোগব্যায়াম করে তাদের শরীর নষ্ট করছে?
অনেক লোক চটকদার ভঙ্গি এবং চাক্ষুষ আবেদন অনুসরণ করে যোগ অনুশীলন করে, নমনীয়তা এবং শক্তি প্রদর্শনের জন্য তাদের অঙ্গগুলির সাথে চিত্তাকর্ষক নড়াচড়া করে। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি প্রায়শই যোগের প্রকৃত সারমর্মকে উপেক্ষা করে: শরীরকে পুষ্ট করা এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য অর্জন করা। ...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম পোশাক নির্বাচনের জন্য ছয়টি মূল প্রয়োজনীয়তা
যোগব্যায়াম পোশাক নির্বাচন করার সময়, ছয়টি মূল প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করতে হবে: • টেক্সচার: প্রাথমিকভাবে তুলা বা লিনেন কাপড়ের তৈরি পোশাক চয়ন করুন, কারণ এই উপাদানগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, ঘাম-শোষক এবং নরম, যাতে আপনার শরীর উত্তেজনা বা সীমাবদ্ধ বোধ না করে। অতিরিক্ত...আরও পড়ুন -
রাধিকা বণিক ভারসাম্য ফিটনেস এবং বিবাহের প্রস্তুতি
রাধিকা বণিক, সুপরিচিত ব্যবসায়ী এবং ফিটনেস উত্সাহী, যোগব্যায়াম এবং ফিটনেসের প্রতি তার উত্সর্গের জন্য শিরোনাম হয়েছেন৷ সম্প্রতি, তাকে একটি জনপ্রিয় জিমে দেখা গেছে, একটি কঠোর ওয়ার্কআউট সেশনে জড়িত। একটি বজায় রাখার জন্য তার প্রতিশ্রুতির জন্য পরিচিত...আরও পড়ুন -
জেনিফার লোপেজ: তীব্র ফিটনেস রুটিন এবং লাভজনক রিয়েল এস্টেট উদ্যোগের ভারসাম্য বজায় রাখা
জেনিফার লোপেজ শুধুমাত্র একজন বহু-প্রতিভাবান বিনোদনকারীই নন বরং একজন ফিটনেস উত্সাহীও যিনি আকৃতিতে থাকার জন্য তার উত্সর্গের জন্য পরিচিত। সম্প্রতি, তাকে তীব্র যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য জিমে আঘাত করতে দেখা গেছে, স্বাস্থ্য বজায় রাখার প্রতি তার প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে...আরও পড়ুন -
জিম: স্বাস্থ্যের উন্নতি বা চাপ যোগ করা?
জীবনের গতি ত্বরান্বিত হয় এবং কাজের চাপ বৃদ্ধি পায়, জিম অনেকের জন্য তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার প্রাথমিক উপায় হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এটি একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন নিয়ে আসে: জিম কি আসলেই আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, নাকি...আরও পড়ুন
