ক্যাটি পেরি, তার প্রাণবন্ত শক্তি এবং শক্তিশালী পারফরম্যান্সের জন্য পরিচিত পপ সেনসেশন, একটি আছেফিটনেসরুটিন যা তাকে স্টেজে এবং অফ উভয় ক্ষেত্রেই শীর্ষ ফর্মে রাখে। সফরের একটি ব্যস্ত সময়সূচী, রেকর্ডিং সেশন এবং একজন মা হিসাবে তার ভূমিকার ভারসাম্য বজায় রেখে, ক্যাটি তার স্ট্যামিনা এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ফিট থাকার অগ্রাধিকার দেয়।
তারওয়ার্কআউট প্রায়শই শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং নমনীয়তা অনুশীলনের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করে, যা তার শরীরকে শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। ক্যাটিও আউটডোর উপভোগ করেকার্যক্রমহাইকিং এবং সাইকেল চালানোর মতো, যা তাকে কেবল ফিট থাকতেই সাহায্য করে না বরং তার ব্যস্ত জীবন থেকে মানসিক বিরতিও দেয়।
ক্যাটির পন্থাফিটনেস সবই ভারসাম্য সম্পর্কে—তিনি জিমে কঠোর পরিশ্রমে বিশ্বাস করেন কিন্তু নিজেকে জীবন উপভোগ করার জন্য নমনীয়তার সুযোগ দেন। সক্রিয় থাকার জন্য তার প্রতিশ্রুতি তার সামগ্রিক সুস্থতার একটি মূল অংশ, তাকে উত্সাহিত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকতে সাহায্য করে কারণ সে সারা বিশ্বের ভক্তদের অনুপ্রাণিত করে চলেছে।
আপনি আমাদের আগ্রহী হলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
পোস্টের সময়: আগস্ট-25-2024
