যোগ লেগিংস ওয়ার্কআউট গ্রাফিক রিবড হাফ জিপার প্যান্ট （159）

1। উপাদান:পলিয়েস্টার বা নাইলন স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য মিশ্রণের মতো শ্বাস -প্রশ্বাসের কাপড় থেকে তৈরি।

2। প্রসারিত এবং ফিট:নিশ্চিত করুন যে শর্টসগুলির পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে এবং সীমাহীন আন্দোলনের জন্য ভাল ফিট রয়েছে।

3। দৈর্ঘ্য:আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং পছন্দ অনুসারে দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন।

4 .. কোমরবন্ধ নকশা:অনুশীলনের সময় শর্টসগুলি রাখার জন্য ইলাস্টিক বা ড্রস্ট্রিংয়ের মতো উপযুক্ত কোমরবন্ধটি বেছে নিন।

5। অভ্যন্তরীণ আস্তরণ:আপনি সংক্ষিপ্ত বা সংক্ষেপণ শর্টসের মতো অন্তর্নির্মিত সমর্থন সহ শর্টস পছন্দ করেন কিনা তা স্থির করুন।

6। ক্রিয়াকলাপ-নির্দিষ্ট:আপনার ক্রীড়া প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করুন, যেমন চলমান বা বাস্কেটবল শর্টস।

7। রঙ এবং শৈলী:আপনার স্বাদের সাথে মেলে এমন রঙ এবং শৈলীগুলি চয়ন করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে উপভোগ যুক্ত করুন।

8। চেষ্টা করুন:ফিট এবং আরাম পরীক্ষা করার জন্য সর্বদা শর্টসগুলিতে চেষ্টা করুন।